Продукти за почистване на черния дроб
От здравето на печенето, общото състояние на тялото зависи до голяма степен. Но с течение на времето в него се натрупват вредни вещества и токсини. Отърви се от тях ще помогне на продукти, които почистват черния дроб. Обикновено те могат да бъдат разделени на две големи групи: растителен произход и животински произход.
Какви са растителните продукти, които пречистват черния дроб?
На въпроса кои храни обича черния дроб, специалистите отговарят по следния начин: на първо място, някои зеленчуци, плодове и билки. Най-полезни в това отношение са:
- грейпфрут и натурален сок от него - има антиоксидантни свойства, неутрализира свободните радикали и солите на тежките метали, съдържа много витамини, които стимулират процеса на възстановяване на черния дроб; един ден е достатъчно, за да ядете 1 плод или да пиете 1 чаша сок за закуска;
- лимон и натурален сок от него - активира производството на ензими, съдържа витамин С , помага за премахването на токсините; Достатъчно е да пиете 1-2 чаши чиста вода на ден с изцедена половина лимонов сок;
- чесън - помага за почистването на черния дроб, възстановява неговата функция; един ден се препоръчва да ядете 2-3 скилидки;
- авокадо - поддържа бисквитки за здраве; 1-2 броя на седмица са достатъчни;
- цвекло - ускорява процеса на детоксикация; могат да се консумират ежедневно под всякаква форма;
- Зелен чай - съдържа много активни вещества, които очистват и помагат на черния дроб да се възстанови.
Продукти за почистване на животински черен дроб
Това е изключително полезно за всички млечни продукти, почистване на черния дроб внимателно и положително въздействие върху останалите системи на тялото. Изберете за това трябва да бъде ниско съдържание на мазнини извара, кефир, ryazhenka , кисело мляко, кисело мляко. Постно варено месо, за предпочитане пуйка или заек, както и риба, варени или печени яйца също допринасят за възстановяване на черния дроб. Достатъчно да ядете тези храни 3 пъти седмично.
