Лен брашно за отслабване
Всеки знае, че за да имате тънко тяло, трябва да имате здравословни храносмилателни органи и чревно черво. Този ефект може да постигне ленено брашно за отслабване. Благодарение на това, не само почиствате тялото си, но и много по-лесно да се справите с натрупаните мастни натрупвания.
Полезни свойства на лененото брашно
Използването на ленено брашно ви позволява да използвате този уникален продукт не само за отслабване, но и за промоция на здравето. Това е "четка", която ефективно премахва всички шлаки, натрупани през годините на живота ви. В резултат на това един организъм, изчистван от излишните боклуци, ще отговори много по-добре на усилията Ви за отслабване.
Лен брашното дава сложно прочистване: намалява вредния холестерол, бори се срещу паразити, гъбички и вируси, има положителен ефект върху липидния метаболизъм и метаболизма като цяло.
Учените са посочили официални данни: над 70 години живот, 100 тона (!) Храна и 40 000 литра вода и други течности преминават през човешките храносмилателни органи. Такова натоварване също дава своето отрицателно: фекалните камъни постепенно се натрупват в червата (общо около 15 кг през цял живот) и толкова много токсични отпадъци са толкова много, че дори не са били взети под внимание.
Ако червата са замърсени, тялото ви ще ви уведоми: ще имате запек или диария, диабет, алергии, проблеми с теглото, бъбречни и чернодробни заболявания, намалено зрение или слух, проблемна кожа, косми или нокти и заболявания на различни телесни системи. Не чакайте проявите на неприятни симптоми в големи количества - много по-лесно е незабавно да се елиминират негативните последици от превантивното третиране на ленено брашно!
Изненадващо, само три седмици редовен прием на ленено брашно може бързо да ви спести от много години натрупване на токсини, слуз и фекални камъни. Важното е, че естествената микрофлора на червата няма да страда по едно и също време!
Ленено брашно: противопоказания
Лененото семе е много добре поносимо от хората, но ако имате бъбречни камъни или черен дроб (особено големи), брашното от лен е противопоказано за вас. Като силен холеретичен агент, той може да наруши камъните, поради което няма да изпитате най-приятните усещания.
В допълнение, не забравяйте за факта на индивидуална нетолерантност. Ако след приемането си, изгаряния и други неприятни състояния ви мъчат, заслужава да се откажете от брашно от лен.
Как да вземем ленено брашно?
Курсът на чревното почистване, както и загубата на тегло, отнема три седмици. По време на тях ще имате много специфична закуска:
- 1 седмица: смесете половин чаша кефир или кисело мляко с десертна лъжица ленено брашно, яжте бавно;
- 2 седмици: смесете половин чаша кисело мляко или кисело мляко с две десертни лъжици ленено брашно, яжте бавно;
- Седмица 3: Смесете половин чаша кефир или кисело мляко с три десертни лъжици ленено брашно, яжте бавно.
Това е важно! По време на целия курс, не забравяйте да пиете 2 литра вода (не чай, сок, кафе, а именно чиста негазирана вода) на ден, в противен случай ще има проблеми със стола. В тази връзка е препоръчително да се извършва почистване през топлия сезон.
Какво да готвя от брашно от лен?
Много хора търсят ястия от ленено брашно. Това обаче изобщо не е необходимо, тъй като този неутрален продукт може да се прибави почти навсякъде - само ако съвпада с него. Така че, без страх можете да добавите ленено брашно към следните видове ястия:
- всякакви тестени ястия - палачинки, пайове, кнедли, пици, торти и т.н. Само заменете около една трета от обичайното брашно с ленено семе - а ястието ще бъде по-лесно и по-вкусно;
- зърнени храни - грис, овесено брашно, ориз и др. Добавете буквално няколко супени лъжици към малка тенджера;
- целувка - особено мляко;
- лигавични супи;
- мляно мляно месо - малко количество брашно ще уплътни мляното месо, но не слагайте твърде много.
С течение на времето вие сами можете да допълвате този списък с вашите кулинарни открития.