фитнес диети

Диета за стомашни болки

За да се отървете от дискомфорта с болка в стомаха, често се препоръчва да се нормализира диетата. Най-добре обаче е да не се съсредоточавате върху симптомите, а да преминете в пълен преглед, по време на който ще бъдете дадена точна диагноза и ще Ви посъветва диета с коремна болка, която ще ви помогне във вашия случай.

Диета за болка в стомаха: забранен списък

Храна за болка в корема, когато не знаете точно какъв е вашият проблем, трябва да организирате меко и нежно. За да се направи това, се препоръчва да се ограничи и по време на обостряне - да се изключи използването на такива продукти:

  • зеленчуци, които горчат - репички, лук, репички, краставици, киселец, зеле;
  • сладкиши, кифлички, продукти от сладкиши;
  • пушено месо, туршии, туршии, консерви;
  • месо, риба, гъби, доматени сосове;
  • месо и гъби бульони, зелева супа, борш;
  • сладолед, шоколад;
  • кисели плодове и плодове;
  • бъркани и твърдо сварени яйца;
  • газирани напитки, квас, черно кафе.

Болката в левия хипохондриум (в панкреаса) изисква стриктна и постоянна диета, дори и да не сте сигурни какъв вид здравословни проблеми сте открили.

Диета за болка в панкреаса или стомаха

Важно е правилно да организирате храната си за болка в панкреаса или в стомаха. За да направите това, яжте най-малко 3-6 пъти на ден, за предпочитане едновременно и на малки порции. Трябва да направите диета от следните продукти:

  • вчерашен хляб, сухи бисквити, крекери;
  • пюре от вегетариански супи, млечни супи, пюре от зеленчуци, зърнени храни, юфка;
  • пара и варено месо: говеждо, пиле, риба (по-добре под формата на кюфтета);
  • мляко, печено мляко, сметана, заквасена сметана, нетосено масло, прясно извара и ястия от него;
  • варени тестени изделия;
  • елда, грис, ориз, овесена каша;
  • зеленчуци: картофи, карфиол, цвекло, моркови;
  • пресни сладки домати;
  • меки варени яйца, парна омлет;
  • млечни колбаси, черна паста, несолена шунка без мазнина;
    • храна за стомашни болки
  • печени плодове;
  • конфитюри, бонбони, желета, мед, мусове;
  • сладки плодови сокове, отлежало отвара, компоти, слаб чай, желе, какао и кафе с мляко.

Тези препоръки се основават на най-често срещания вариант на стомашната диета, но в зависимост от конкретния ви вид заболяване, може да се наложи да коригирате този план за хранене. Уверете се, че сте се консултирали с лекар, защото всяка болест е по-лесна за лечение в началния етап.