Шоколадът е любимо вкусно лечение. Но не много хора знаят, че могат да се използват, за да се отърват от тях наднорменото тегло , Има няколко възможности за шоколадова диета.
Строга версия на шоколадовата диетаПродължителността на строгата диета за шоколад е 1-5 дни. През това време можете да загубите 3-6 паунда. Струва си да се отбележи, че този метод за отслабване трябва да бъде изоставен за хипертония, диабет, както и за заболявания на стомашно-чревния тракт, панкреаса и черния дроб. Диетата на горчивия шоколад също може да навреди на здравия човек, ако се придържате към него твърде дълго.
Ежедневното меню на тази диета се състои от 80 грама тъмен шоколад и неподсладено черно кафе. Също така е важно да пиете много чиста негазирана вода - поне 2 литра на ден.
Определеното количество шоколад трябва да бъде разделено на няколко порции и всеки от тях трябва да се приема с чаша кафе. шоколад ще смаже усещането за глад и кафе - за насърчаване на нормализирането на изпражненията.
Диета за кафе и шоколад - начин за отслабване, изискващ воля и издръжливост.
Италианска шоколадова диетаТози вариант на шоколадовата диета е по-правилен и по-безопасен начин да отслабнете от варианта, описан по-горе. За 5 дни можете да се отървете от 3-5 килограма. Тази техника не позволява гладуване и позволява разумна закуска между храненията.
Шоколадово диетично меню: шоколад (30 гр.), Вода без газ, макаронени изделия, зеленчуци, плодове и плодове, пуканки.
Шоколадът трябва да се консумира между основните ястия. Също така през деня можете да пиете минерална или обикновена вода със или без газ.
Италианската шоколадова диета е по-безопасна в сравнение с твърдата, но ви позволява да отслабнете при същия брой килограми.