Диета от цвекло

Едва ли има човек, който смята, че цвеклото е най-вкусният продукт в света. Въпреки че, ако има такива уникални хора, те определено трябва да отслабнат на диета с цвекло! Ние неправомерно пренебрегваме този продукт в повечето системи за отслабване и всъщност цвеклото не е просто много полезен корен зеленчук, а също така наистина бързодействащ продукт за отслабване.

Ползите от цвекло

Диетата на цвеклото прави възможно обогатяването на организма с различни хранителни вещества и успоредно с отслабването, да се отървете от някои здравословни проблеми:

цвеклото се използва в борбата срещу запек и разстройства на стомашно-чревния тракт;
той е полезен при заболявания на сърдечно-съдовата система;
цвекло помага за образуването на кръвта и лекува анемията;
Този корен е изключително полезен за хормоните и щитовидната жлеза.

Терапевтична диета Bolotova

VV Болотов, авторът на книгата "Безсмъртието е реално", създаде собствената си диета с червени цвекло, за да помогне за изцеление прекалена пълнота , Диетата трябва да се използва под наблюдението на лекар, тъй като тя не може да се нарече балансирана - това е силен стрес за тялото, в името на почистването на храносмилателния тракт от токсини, канцерогени и свободни радикали.

За тази диета трябва да изстискате сока от цвеклото и да запазите получената торта. От топките на тортата роли размер на боб. В моменти на глад трябва да ядете 2-3 супени лъжици. топки, смазващи ги със заквасена сметана. Тази процедура може да се повтори два пъти по време на атака на глада и третият път, когато все още трябва да ядете нещо диетично.

Диета на цвекло и моркови

Честа комбинация е цвекло и моркови, тъй като тези зеленчуци са идеално комбинирани и взаимно допълват композициите един на друг. На първо място, диетата върху цвеклото и морковите е полезна за естествеността на тялото ни - това са продукти от местни ширини, те са добре съхранени и това важи както за вкусовия, така и за витаминовия състав.

Вече сме казали за ползите от цвеклото, сега е редът на морковите:

морковите насърчават регулирането на въглехидратния метаболизъм;
подобрява храносмилането;
помага при анемия;
тонове;

има благоприятен ефект върху зрението и състоянието на кожата;
стимулира имунитет ,

Тази диета се основава на варено и сурово цвекло и моркови, техните смеси, сокове. Важно е да запомните: след готвене, сокът от цвекло трябва да се съхранява в продължение на един час, а сокът от моркови, напротив, трябва незабавно да се пие. Това трябва да се има предвид, когато морковите и цвекловите смеси.

Можете да ядете зеленчуци със зехтин - 1 чаена лъжичка. по едно и също време. Също така се препоръчва активна консумация на вода и чай (без захар). Тази диета е привлекателна, защото можете да ядете собствена храна без ограничения - колкото искате.