Диета номер 9
Диетата днес се възприема основно като начин за бързо отслабване. Това обаче не е единствената цел на най-правилно формулираните и балансирани диети. Често специални диета нуждаят се от хора с различни заболявания.
Диета номер 9 също принадлежи към тази категория. Нейното меню е разработено и коригирано от най-добрите лекари, особено за хора с диабет.
Диетична таблица девет
През годините тази диета показва добри резултати. Препоръчва се при хора със захарен диабет с умерена и лека форма.
Менюто за диета номер 9 за диабетици е съобразено с нуждите на организма във всички хранителни вещества и витамини, от които се нуждае. Въпреки това, всички компоненти са избрани така, че количеството на въглехидратите в храната да е минимално. Мазнините са значително ограничени, особено тези с естествен произход. Това увеличава количеството протеини, произведени от тялото.
Благодарение на балансираното меню на диета номер 9, две основни цели за диабет са постигнати: загуба на тегло и нормализиране на нивата на захарта.
Характеристики на менюто С тази диета приемът на сол е ограничен, което намалява подпухналостта и нормализира кръвното налягане. Отказването от мазнини и пържени храни допринася не само за загуба на тегло, 
но и по-ниски нива холестерол следователно, след кратко време, има подобрение в благосъстоянието.
Основните продукти за приготвяне на ястия, включени в диетата за диета номер 9, са зеленчуците. Има много възможности за готвене: на пара, варени, печени. Пържената и задушената храна може да се покаже много рядко, за разнообразие от менюта.
Тази диета принадлежи към категорията доста сложна: леко солената и неподсладена храна, състояща се основно от зеленчуци, не е прекалено апетитна. В допълнение, такава диета е дългосрочна. Затова е особено важно да се обърне внимание на външния вид на ястията, тяхното разнообразие и вкус, защото храната е не само храна, но и начин да се насладите. Освен това диетата все още включва малък брой сладки на базата на заместители на захарта.