Кафе диета

Диета за кафе предполага, че напитката ще бъде основният компонент на вашата диета за 7-10 дни. Не се препоръчва да продължите по-дълго, защото това може да повлияе неблагоприятно на здравето на кръвоносните съдове, сърцето и храносмилателните органи. Освен това, дори и за няколко "кафени дни", можете да загубите 3-4 кг от наднорменото тегло, защото напитката перфектно изхвърля излишната течност, а кофеинът, който се съдържа в нея, допринася за разграждането на мастни депозити.

Един от най-популярните варианти е диета с кафе с мляко. Пийте с полезна добавка е по-лесно смилаема и съдържа по-ценни биологични съединения.

Характеристики на диетата:

кафета трябва да се приготвя прясно, без захар;
млякото трябва да е ниско съдържание на мазнини
Примерно меню за деня: закуска - чаша напитка с мляко, следобеден чай - малко извара, кисело мляко или някакъв плод; вечеря - напитка с мляко, зеленчукова салата, парче варено месо или риба; следобеден чай - кафе с мляко ; вечеря - варени зеленчуци и 1 варено яйце.

Какво е диетата на кафе и оранжево?

Млякото може да бъде заменено с портокалов сок или самият пресен плод. Но тази диета не се показва на всички, тя не може да се използва за хора с заболявания на стомашно-чревния тракт, жлъчния мехур, бъбреците и алергиите. Продължителността на диетата за кафе и портокали не трябва да бъде повече от 4 дни.

Дали диетата е добра за шоколад и кафе?

Вкусно и, според диетолозите, много полезно кафе диета с шоколад. Сладките трябва да изберат горчиви сортове, да пият кафе без захар. Един ден можете напълно да се ограничите до храна и да ядете само едно питие с няколко парченца шоколадов деликатес. Понякога менюто трябва да включва и млечни продукти, постно месо, зеленчуци. Продължителността на десертната диета не е повече от 4 дни.