Въглища диета

Все повече жени вместо правилното хранене и спорт използват различни и доста необичайни начини за отслабване. Един от най-популярните нови продукти е диета с въглища.

1. Въглища е евтин и много достъпен продукт.
2. Той помага да се отървете от всички токсини, вредни микроорганизми, излишни лекарства и излишната вода, които са в тялото.
3. Има няколко рецепти за диета за въглища, които разграничават количеството употребявано лекарство.
4. Въглища могат да се използват в други диети, за да се подобри ефектът от загубата на тегло.

Първият вариант: принципът се основава на постоянното увеличаване на количеството на консумираното лекарство. Първо трябва да изчислите колко въглища трябва да отслабнете. Това е просто, за 10 кг телесното ви тегло се нуждаете от 1 таблетка активен въглен. Трябва да го изпиете на празен стомах. Започнете с минимално количество - 3 таблетки.

Вторият вариант: трябва да използвате въглища през целия ден, т.е. общият брой на таблетите и има 10 от тях. трябва да бъдат разделени на 3 дози и да ги консумират един час преди хранене. Продължителността на тази опция е 10 дни.

Можете да изберете за себе си по-удобна версия на диетата с въглища и как да вземете и самия наркотик.

1. Закуска - първа въглища, във времето бъркани яйца, 1 хляб, ябълка и чаша зелен чай.
2. Обяд - въглища отново, след това, чиния от грахова супа, 2 резена ръжен хляб и чаша ябълков сок.
3. Вечеря - не забравяйте за въглищата, след известно време ядем ряпа или салата от краставици, 100 г пилешки гърди и чаша минерална вода.
4. Втора вечеря - чаша нискомаслено кисело мляко.

Увреждане на диетата върху таблетките с въглища

Ако употребявате това лекарство за доста дълго време, може да има някои нарушения на тялото, като запек или повръщане. Друг недостатък, в допълнение към абсорбирането на токсините е, че въглищата могат да заемат микроелементи, необходими за тялото. И така, тя пряко засяга възникването на различни видове заболявания и проблеми.

Ако имате гастрит , язва или колит, тогава този начин на отслабване не е за вас.Ако приемате други лекарства, съчетаването им с въглища ще намали ефекта им, което е нежелан ефект. Това трябва да се има предвид при момичетата, които използват противозачатъчни хапчета.

• ← Диета с въглехидрати
• Интелигентна диета за отслабване →