Целина - полезни свойства за отслабване
В ритъма на живота на всяка съвременна жена със сигурност има загриженост за тялото ви, тялото като цяло. Много е важно да познаваме нашите основни асистенти в борбата за красота, свеж и добре поддържан външен вид. Едно от тях, разбира се, е целината.
Този магически продукт преди стотици години беше смятан за свещен в Рим и древна Гърция. Той беше почетен и дори му даде мистично значение. Целина се счита не само за един от най-полезните продукти, но и за компонент на много лечебни отвари и смеси.
И наистина, днес учените са доказали, че в тази пикантна трева се крие цял склад от минерали и витамини. Независим продукт, той е и за тези, които искат да отслабнат.
Така че какво целина ползи за загуба на тегло?
Един от най-приятните фактори е, че съдържа само 13 фекалии, в които се съхраняват десетки пъти по-полезни свойства. Характеристиките на целината за загуба на тегло са известни от дълго време. Той съдържа такива полезни вещества като калций, фосфор, магнезий, оксалова киселина, каротин, калий. Благодарение на тях, метаболизмът ни се увеличава няколко пъти, храносмилането се нормализира. А фактът, че разгражда мазнините и премахва шлаките, го прави безспорен лидер в борбата за перфектната фигура. Следователно, въпросът: "Помогни ли целината да отслабне?" Можете спокойно да отговорите - да!
Дръжката от целина действа като диуретик, поради което излишната течност напуска тялото ни и почиства кожата. За много момичета ще бъде много интересно, че този продукт, който е належащ за нашето здраве и фигура, също е афродизиак (между другото, затова е толкова ценен сред мъжете).
Яденето на целина има противовъзпалителен ефект не само върху кожата, но и върху цялото тяло. Той премахва токсините и дори почиства кръвта! Това означава, че подобрява функционирането на черния дроб, което го прави един от най-важните продукти в нашия хладилник и компоненти от вкусни ястия.
Целина диета за загуба на тегло ви позволява да включите този продукт в дневното меню, като по този начин ви помага да отслабнете без да навредите на здравето.
Целина в ежедневното меню
Днес има три вида целина: маруля (стъбло), корен и лист.
Салата (нарязана) целина е много разнообразна в подготовката. Тя може да бъде печена, пържена с различни подправки и зеленчуци, неща стъбла, тоест, готвя напълно напълно отделно ястие. Също така от този вид всеки изстисква всички известни и невероятно полезни целина сок.
Целият корен е известен със своите големи кореноплодни зеленчуци. Може да се пече във фурната с странично ястие, варено, поднесено на риба като странично ястие, просто нарязано целина салата , Вярно е, че много домакини трябва внимателно да обмислят изборът на целина. Факт е, че някои представители на този корен могат да бъдат кухи.
Листа целина има доста пикантен вкус и често се използва в салати. Може да се изсушава и консумира като подправка в супи.
Между другото, можете не само да изсъхне целина, но и замразяване. За това трябва да подредите зелените части на растението, да се измиете и да изсушите. След това нарязани на малки листа с остър нож, сгънете се в пластмасови торби и поставете във фризера. В рамките на два часа те трябва да бъдат извадени и разтърсени, така че да не се слепват заедно. Тези запаси могат да бъдат съхранявани до пролетта и, повярвайте ми, целина няма да загуби полезните си свойства! 
Ползите от целина за загуба на тегло е друга малка тайна: листата на този чудесен стебло напълно задоволяват глада. Така че, ако сте запознати със ситуацията, когато постоянно искате да поставите нещо в устата си или дъвчете - винаги сте имали в хладилника клончето от този продукт на чудесата. Желанието да стигнете достатъчно излиза като ръка, опитайте и вижте сами!
Бон апетит;)