Всяко зрънце има свой уникален, полезен състав. Боровинката е една от най-наситените с полезни вещества плодове, и използването му е в състояние да лекува различни системи, органи и жлези. В тази статия ще научите как са полезни горските боровинки и какви ценни вещества са в тях.
Витаминния състав на боровинкитеБоровинката е един от най-богатите на хранителни вещества плодове. Това е така витамини А , B6, C, PP и минерали - калий, желязо, магнезий, фосфор, мед. В допълнение, съставът включва етерични масла, органични киселини, пектини и флавоноиди.
Редовната консумация на боровинки помага на бременните жени не само да се справят с проблемите на екскреторната функция, но и да получат голям брой полезни вещества, които са необходими както за майката, така и за бебето през този период. В допълнение, боровинките помагат да се решат проблемите с храносмилането и да се облекчи токсикозата, ако има такава.
Боровинките имат голямо разнообразие от благоприятни ефекти върху човешкото тяло, което ни позволява да говорим за него като универсален лекар. Помислете за неговите положителни качества:
Познавайки полезните свойства на боровинките, можете да я използвате и отвара от листата си не само за удоволствие, но и за терапевтични и профилактични цели.