Milkshakes са популярни както с деца, така и с възрастни. Те са много лесни за приготвяне вкъщи и е невъзможно да не се отбележи наличието на редица рецепти. Много от тях се интересуват от използването на млечни шейкове за тялото или подобни напитки все още са забранени?
Учените са извършили изследвания, за да разберат този въпрос. В резултат на това те успяват да установят това млечни шейкове които се сервират в кафене, съдържат дневен прием на калории. Всички вина на използваното мляко, плодове и други добавки, които влияят на енергийната стойност. Заслужава да се отбележи, че една порция коктейл съдържа три пъти повече липиди, отколкото тялото се нуждае. Особено съмнително е използването на банан-мляко и други коктейлни опции за тялото на детето, тъй като учените са открили, че той реагира като наркотик за такива напитки. Млечните напитки съдържат огромно количество захар, което стимулира центъра за удоволствие, което предизвиква желанието да се пие друга порция.
Е, не всичко е толкова жалко, колкото изглежда, тъй като млечен шейк носи не само вреда, но и ползите, но в този случай си струва да подготвите самата напитка. Млякото съдържа много калций, което е важно за костната тъкан и зъбите. В него има и други минерали, които имат положителен ефект върху сърдечно-съдовите и храносмилателните системи. Ако към млечна напитка се добави какао или кафе, това ще подобри настроението. Укрепване имунитет , плодовете трябва да се използват като добавки, например, можете да сложите ягоди, малини, череши, боровинки и т.н. Милкеш ще бъде полезна закуска, в която природният сок се добавя към зеленчуци или плодове. Тези, които искат да отслабнат, трябва да се добавят към напитката от пшеничен зародиш или овесена каша. Не използвайте млечно мляко и захар, а след това напитката ще бъде полезна.