Баня за отслабване
В онези времена, когато европейците не се мият от години, а френските крале отидоха в тоалетната в ъгъла на своето жилище, руските селяни отидоха на баня всяка седмица. Баните в Русия не са само средство за хигиена, а цяла култура, която до известна степен е оцеляла. Във ваната се третират почти всички болести, от летните метли се събират от различни видове дървета, събират специални билки за чай. Подправен и пиян билков чай - тази процедура даде не само укрепващ ефект. Баните са лекувани с пневмония и бронхит, ревматизъм и ставни заболявания, които се възстановяват от наранявания. Днес ще разберем дали банята помага да отслабнете.
Руска баня за отслабване
Днес, когато лекарството е стъпвало далеч напред, ваната е станала само приятна традиция. Въпреки това, посещението на банята има много положителни ефекти за тялото: помага за отслабване, премахва токсините и токсините от тялото, активира метаболизъм , укрепва имунната система и възстановява защитните сили на организма.
Сега ваната е особено популярна като средство за отслабване. По време на процедурата всички слоеве на кожата се затоплят, а при обработката на повърхностите на тялото с метли се осигурява отличен лимфен дренаж. Излишната течност и заедно с нея и токсините са изведени. Кожата става по-стегната и еластична. Много полезно допълнение е ароматерапията. Първо, ефектът от ароматерапията се появява, когато се използват метли, изработени от естествени клони на дървета. В допълнение, могат да се използват етерични масла.
След като сте добре изсмукани, препоръчваме да пиете успокояващ билков чай. Алкохолът е строго противопоказан за тези, които се интересуват от тяхното здраве. Руската баня е много добра за отслабване, но освен това дава голямо натоварване на сърцето и кръвоносните съдове, така че алкохолът става двойно опасен.
Алтернативи за посещение на руската баня
Не всеки град има руска баня сега. Но ако искате да отслабнете с ползи за здравето, можете да използвате други опции. Това може да бъде Финландски сауни , където температурният режим е по-мек и по-подходящ за неподготвен човек. Турска баня или хамам се използва не само за отслабване. Това е чудесен начин да се грижите за вашата кожа, да намерите хармония на тялото и душата.
Днес такива видове бани като кедър барел и инфрачервена сауна са популярни. Всички тези устройства затоплят дълбоките слоеве на кожата, задействат ускорен метаболизъм, отстраняват токсините от тялото и имат огромен козметичен ефект. Всички тези процедури могат да осигурят ефект от 0,5 - 1,5 кг при всяко посещение.
При избора на средство за бързо отслабване, ваната ще се превърне в една от най-добрите опции. Важно е да се дозира натоварването върху тялото и да се извършват такива процедури редовно. Тогава въпросът дали банята помага да отслабнете, ще имате само положителен отговор!