Ангел Диета - най-добрите и най-ефективните опции
Тази хранителна система получи своето име благодарение на тънките и подходящи модели за момичета, рекламиращи бельото на известната марка Victoria's Secret. Ангелите ги наричат за различни крила. Те са традиционно зад тях по време на шоу програми. Ангел диета и им помага да запазят годни.
Ангел Диета - Характерна
Тази хранителна система включва използването на големи количества протеинови храни, плодове от дървета, плодове и зеленчуци, но от приготвянето на захар и сол ще трябва да бъдат изоставени. В допълнение, следните продукти са забранени:
- Сосове, кетчупи, маринати, бензиностанции и др.
- Полупродукти и бързо хранене. Продукти във вакуумна опаковка и други с включване на химически добавки.
- Меса.
- Всички мастни, солени, пикантни и пържени храни, с изключение на пържоли.
- Ангел диета поставя taboos на редовни чай и кафе, сокове в торби, сода вода.
- Алкохолни напитки.
Диетата трябва да бъде направена от постно месо - телешко, говеждо, заешко, птиче месо, с изключение на патици и гъски, риба - мерлуци, половинки, писия, шаран, морски дарове - миди, калмари, скариди, стриди и яйца. Плодовете трябва да изберат слабо сладки, а зеленчуците не трябва да съдържат нишесте. Последните включват картофи и бобови растения - боб, грах, нахут и др.
Диета на ангелите Виктория Тай
Ограниченията се налагат само върху вредни продукти, но диетата остава твърда и осигурява три хранения и една закуска. Диетата на Тайните Ангели на Виктория има много различна продължителност - 3, 5, 7 дни. Но тези, които решават да преминат до края, ще трябва да се ограничат до 13 дни. Менюто от първата седмица напълно повтаря менюто на втората и дори разработчиците на диетата препоръчват да се увеличи физическата им активност, да се пият много течности и да се води борба с наднорменото тегло чрез масаж, обвивки и други процедури.
Ангел диета с пържола
Това ястие е невероятно обичано на Запад, така че присъства в диетата почти всеки ден. Ако ще отслабнете на такава хранителна система като ангелската диета, менюто трябва да се състои от месни ястия, приготвени чрез варене, печене или на пара. Можете да направите салати с растителни масла от зеленчуци, да ги добавите към други ястия и да използвате плодове като лека закуска.
Ангел диета - 13 дни меню
Диетата на първата и втората седмица се повтаря и идеята за хранителната система може да се получи на базата на една седмица:
- Понеделник . За закуска изпийте чаша чай на основата на билки или минерална вода без газ. Вечеряйте със салата от две варени яйца, един лист от домат и маруля. За вечеря гответе пържола и яжте го със спанак.
- Вторник . За закуска менюто на ангела за диети предлага същото като последния ден. Добавя се само хляб. За обяд гответе говеждо по какъвто и да е начин и салата от цвекло и лук. Хранете със зеленчукова супа на нискомаслен бульон.
- Сряда. Закушете на третия ден със солена цикория и хляб. За обяд, готвя заек в заквасена сметана и салата от зеле, репички и краставици. Вечеря омлет и чай.
- Четвъртък. За закуска ангелската диета осигурява тост с билков чай. За обяд, пържола и зеленчуци, донесени на готови за една двойка - броколи, спанак, карфиол. Вечеряйте плодова салата , облечен с кисело мляко.
- Петък. Закуска на петия ден с извара и минерална вода. За обяд, готвя супа, а за вечеря, печете риба със зеленчуци.
- Събота . За закуска, диетичен тост с билков чай. Свежите пържола и топла салата от патладжани и изцедете калмари в крем за вечеря.
- Възкресение. За сандвич за закуска с варен език. За обяд пилешка супа и за вечеря пара риба със зеленчуци.
Ангел диета - Harm
Тази твърда хранителна система може да доведе до неприятни последици за хората, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт и неправилно функциониране на бъбреците. Тя е противопоказана при жени в положение и кърмене, лица, предразположени към алергии. Въпреки това, тя се използва от много отслабване, защото резултатите от ангелите са просто зашеметяващи: за 13 дни можете да хвърляте повече от 7-10 допълнителни килограма.