Всеки обича пенливата вода - както възрастни, така и деца. Доказано е, че утолява жаждата много по-добре от обикновената вода и също е безопасна в повечето случаи, тъй като бактериите не могат да се размножават в нея. Заслужава ли обаче да включите тази напитка в диетата си?
Има естествено газирана минерална вода , и тя беше тази, която беше призната за най-полезна от всички, тъй като съдържа максималното количество минерални вещества. Нещата обаче са малко по-различни от онези версии на минералната вода, която се изгаря при производствени условия.
Малките газови мехурчета стимулират отделянето на киселина, поради което има повишаване на нивото и след това - подуване на корема. Ако вече имате хиперацидитет или има заболявания на стомаха и червата, преди да пиете минерална вода, по-добре е да го разклатите и да го оставите известно време без капак за излизане на газа.
Мнозина смятат, че газирана вода е подходяща за отслабване, но това не е съвсем вярно. В периода на загуба на тегло се препоръчва да се пие проста питейна вода и за предпочитане в достатъчно количество - не по-малко от един литър или два на ден.
Сладката газирана вода - вреда или полза?Сладки сода, в допълнение към тези минуси, които носят сода вода, е изпълнен с опасност от захар. Известно е, че в много кока кола, обичани от всяка чаша напитка, има най-малко 5 лъжици захар! Това предизвиква бързо разлагане на зъбите и причинява силен удар на черния дроб и на целия стомашно-чревен тракт.
Друг отрицателен компонент на содата е химическите добавки: това са бои, аромати и подобрители на вкуса. В много сода присъства и фосфорната киселина, която провокира появата на камъни в бъбреците.