Защо мидите са полезни?
Човекът използва миди за няколко хилядолетия. Какво е полезно при мидите и как те привличат вниманието е естествен въпрос. Мидите са съставени от практически чист протеин, перфектно подхранват тялото и са прекрасен диетичен продукт.
Дневен процент витамин Е съдържа само 100 грама миди. В допълнение, те имат витамин С, D, F, B, както и калций, йод, желязо, фосфор и цинк. Протеин в мидите повече от дори риба и говеждо месо.
Полезни свойства на мидите
Благодарение на богатото съдържание на витамин Е, мидите са силен антиоксидант. Мидите са полезни, тъй като защитават клетъчните стени на тялото от негативни влияния, поддържат кожата в добро състояние, предотвратяват рака и поддържат сърдечно-съдовата система на организма.
Миди, които се продават в магазините, най-вече се отглеждат изкуствено. Но този факт не оказва отрицателно въздействие върху тях. Мидите, отглеждани в изкуствена среда, обикновено са по-плътни, в тях няма много пясък, те са полезни и съдържат всички витамини, които мидите имат от естественото си местообитание. Сервирайте тези черупчести по-добре с магданоз и масло.
Мидите са добри ли са за мъжете?
Протеинът е много важен за човешкото тяло. Той е източникът на сила и ефикасност, влияе положително на емоционалното състояние и умствена дейност, поддържа мускулите под формата. В допълнение, протеинът помага за производството на основния мъжки полов хормон - тестостерон. Подобно на повечето морски дарове, мидите увеличават потентността.
Цинкът, съдържащ се в мидите, има специален ефект върху човешкото тяло. Той също така участва в производството на тестостерон. Липсата на цинк в тялото на човек може да доведе до безплодие. Мидите са естествен афродизиак, 
те дори могат да увеличат репродуктивната функция.
Полезни свойства на мидите за жените
Мидите съдържат голямо количество йод. Това е необходимо за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Миди - достатъчно диетичен продукт. В 150 грама миди съдържа само 129 ккал. Така че можете спокойно да включите миди дажба ,
Тези мекотели са тайната на красотата и плодородието. Те трябва да бъдат в храната на всяка жена. Учените са доказали, че мидите имат плодотворен ефект върху поддържането на здравето на косата, ноктите и кожата и помагат да се отървем от женското безплодие. Това се дължи на ефекта върху подобряването на лигавицата на шийката на матката.