Какви витамини се съдържат в райска ябълка?
През вековете полезните свойства на persimmons са достъпни само за китайски жители. И едва в края на XIX век жителите на други държави са успели да опитат този плод. Дори и по-късно учените са успели да кажат кои витамини се съдържат в ябълка, така че този плод е смятан от китайците за лечебни.
Съставът на узрели
Вече въз основа на името, което се превежда от латински като "храна на боговете", може да се разбере това японско дърво Той има богат и полезен състав. Той съдържа следните вещества:
- антиоксиданти, които помагат да се бори влиянието на вредните вещества, подпомагайки младостта на тялото;
- хранителни влакна, а в ябълка има 2 пъти повече от тях, отколкото при ябълките;
- органични киселини, чиито важни свойства са подобряване на работата на храносмилателната система и поддържане на киселинно-базовия баланс;
- захар, поради което ракията не се препоръчва за употреба от диабетици. Захар persimmons перфектно подхранват сърдечния мускул и мозъка;
- танини, които придават на ябълка с вкус на вкус;
- витамини;
- микроелементи.
Съставът на витамините и микроелементите в узрели
Стойността на Райска ябълка е нейните витамини и микроелементи.
Витамини Райска ябълка:
- провитамин А, отговорен за еластичността на кожата, добро зрение,
имунитет, подобрява състоянието на косата, ноктите, костите. За да се асимилира този витамин, трябва да се използват мазнини, така че се препоръчва да се консумира райска ябълка след хранене; - група В (В1, В2, ВЗ);
- аскорбинова киселина.
Микроелементи микроелементи: калий, калций, желязо, фосфор, магнезиев Натриев. Учените не отнемаха много време, за да разберат дали има йод в ябълка. Оказа се, че Райска ябълка е един от малкото плодове, които могат да имат положителен ефект върху щитовидната жлеза, поради наличието на йод в състава му.
Има повече от 50 разновидности на узрели и всички те имат приблизително същия състав и стойност. Ето защо, за да разберете кои витамини в червея ябълка или други видове, е достатъчно да знаете състава, описан по-горе.