Какво е полезен сладолед?
През лятото, популярното сред населението се радва на любим детски деликатес - сладолед. Много от тях са готови да ядат през цялото време, защото е толкова вкусно. Въпреки това, заедно с вкуса, този продукт има редица други ползи за здравето.
Полезни свойства на сладолед
На първо място, трябва да се каже, че само сладолед от естествени съставки ще бъде наистина полезен. Този деликатес съдържа цял набор от аминокиселини, витамини , ензими и мастни киселини, необходими за нормалното функциониране на тялото. В допълнение, естественият сладолед, изработен от пълномаслено мляко, съдържа необходимите за здравината на костите калций , което несъмнено е препоръка да се използва този деликатес от децата. Калций също така активно участва в изгарянето на мазнини в тялото ни, което дава "зелена светлина" за неговото използване за хора, които са загрижени дали сладоледът е добър за тялото.
Хранителните специалисти казват, че периодичното използване на сладолед, засилва имунитета, помага при безсъние и намалява вероятността от развитие на камъни в бъбреците. 
Но трябва да се разбере, че всичко има своя собствена мярка, а сладоледът все още съдържа захар. Ето защо, за да почувствате ползите от сладолед, ще бъде възможно само когато се използва не повече от два пъти седмично. Освен това, при избора на сладолед винаги обърнете внимание на състава му. За да се определи колко вредни или полезни са сладоледите, е необходимо внимателно да се проучи етикета на продукта, тъй като заместителите на млякото, подсладителите и вкусовете, популярни сред производителите, могат значително да намалят цената на продукта, но това е в ущърб на неговото качество и следователно ползите от него.