Черните боровинки са диви плодове, които растат в блатисти почви. Имайки приятен вкус с кисело мляко, той също така може да се бори с много болести и да действа и като превенция. Той се яде както в чиста форма, така и червения сок се приготвя и как е полезно в тази статия.
Полезни свойства и противопоказания на червена боровинка
Първите се дължат на съставните ценни вещества, между които витамини С, Е, Н, К, група В, минерали - желязо, магнезий, калций, йод, калий, фосфор, натрий и други, както и флавоноиди и антиоксиданти, органични киселини, пектични вещества, полифеноли и др.
Полезни свойства на червена боровинка са:
- Способност за борба с инфекциозните заболявания на пикочните пътища. Бери има диуретичен ефект върху тялото, което помага за премахването и отстраняването на бактериите от тялото.
- Унищожаването на бактериите, които разрушават лигавицата на стомаха, поради наличието на такова биологично активно съединение като бетаин.
- Противовъзпалителен и антипиретичен ефект. Тези, които се интересуват от полезния сок от червена боровинка по време на бременност, трябва да обърнат внимание на това. Вирусните инфекции представляват особена опасност за жените в ситуацията и предвид факта, че те не могат да бъдат лекувани с традиционни лекарства, напитката от боровинки може просто да се превърне в спасение по време на настинка и грипна епидемия.
- Предотвратяване на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Полифенолите в плодовете нормализират концентрацията холестерол в кръвта и подобряване на функцията на сърдечния мускул.
- Намалено кръвно налягане. Подобряване на еластичността на кръвоносните съдове и капилярната сила. Това намалява риска от разширени вени.
Противопоказания Противопоказанията за употреба включват повишена киселинност на стомаха и хипотония. Лицата, които са изложени на риск от образуване на оксалатни камъни в бъбреците, е необходимо да се откаже от употребата на плодова напитка, тъй като причинява тяхното отлагане.