Как е полезен кашу?
Картовото орех се узрява на едно дърво в един вкусен, ябълкообразен плод. Този плод може да бъде вкусен само от жители на района, където кашуът расте, тъй като бързо се влошава. Но вътре е орехът, който се получава след подходяща обработка, се изпраща почти по целия свят. Как са кашуните полезни, лекарите и специалистите по хранене знаят и с нетърпение споделят тази информация.
Как е кашу полезен за жените?
Много вкусни кашу са много полезни за справедливия секс. Те съдържат много витамини и минерали, следователно, ефективно допринасят за поддържането на женската красота и здраве. По-специално, мастните киселини, съдържащи се в кашите, значително подобряват състоянието на кожата, което я прави мека и лъчиста.
Способността на ядките от кашу да повлияе на метаболизма е довела до диетолозите да измислят специална диета, насочена към намаляване на теглото. Същността на диетата е, че всички протеинови храни в диетата се заменят с няколко ядки, които са много питателни и постоянно облекчават усещането за глад.
Как е кашу полезен за мъжете?
Истинският бич на съвременните мъже е високата смъртност от сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на високото съдържание на омега-3 мастни киселини, 6 и 9, кашуните намаляват повишените нива холестерол , намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, намалява кръвното налягане и укрепва сърдечния мускул. И, важно за по-силния пол, ядките от кашу добре стимулират сексуалната активност.
Друг кашу е полезен за:
- артрит;
- остеохондроза;
- анемия;
- възпалителни заболявания;
- захарен диабет;
- кожни заболявания.
Коя кашу е по-добре пържена или сурова?
Този въпрос често възниква сред тези, които ядат кашу. Въпреки това, трябва да се отбележи, че не миналото печено една гайка не могат да бъдат намерени в продажба - за изпаряването на токсични вещества е необходима топлинна обработка. Но те са пържени cashews по различни начини - със сол, захар и мед, което ще направи възможно да се използват широко ядки като леки закуски или десерти.