Какво е полезно нар и костите му?
Противно на общоприетото схващане, гранатата се нарича по този начин не поради външната прилика с бойната граната. Името на този невероятно полезен плод идва от латинския "granatus", което означава "лицеви".
Какво е полезно за нар и костите му?
Нарът принадлежи към рядкото разнообразие от плодове, в които абсолютно всичко е полезно, от кората до ямите. Трябва да се отбележи, че дори мембраните между зърната имат редица полезни свойства. Наровете от нар са находище на минерали и витамини. Говорейки за витамини, има много и в нар. Благоприятните свойства на нар се оценяват не само при готвене, но и от козметолози и дори от лекари.
Полезни свойства на семена от нар
Плодовете са с богат червен цвят, със сочна каша вътре и малки бели кости. Вкусът на нар може да се различава както в посока на сладост, така и в посока на киселост. Но заслужава да се разгледа не целулозата на плода, а най-интересната част. ръчна граната , а именно костите му.
Полезни свойства на семена от нар:
- увеличаване на хемоглобина - за хора, които страдат от анемични гранати - това е просто божествена мисия. Само три чаши сок от нар на ден, и можете значително да подобрите вашето благосъстояние и цялостно здраве.
- понижаването на зърнените храни, изяждащи нар, спомага за лекото и леко намаляване на налягането, без да се създава стрес за тялото. Хората, които знаят как правилно да ядат нар с камъни, проблеми с натиска не се случват.
- Подобряване на съня и успокояване на нервната система - всичко, което трябва да се направи, е просто да се изсушат мембраните на семето от нар, да се добавят към чай или просто да се изсипва вряла вода. Проблемите със съня и нервността ще изчезнат и никога повече няма да го посещават. Не е за нищо, че хората, които консумират семена от нар в чая се различават в стоично спокойствие и стрес съпротива.
- повишена активност на хормоните.
В зависимост от личните предпочитания гранатът се консумира с кости или не. Но лекарите препоръчват яденето на нар с кости.
Ползите от семена от нар за тялото
Не е тайна, че в живота на която и да е жена, рано или късно се появява период, наречен менопауза, и с този период главоболие, хормонални "игри", раздразнителност и депресия , Използването на нар с камъни позволява на жените да забравят за такива неприятни неща като раздразнителност, мигрена и други неприятни менопаузални прояви. И това не са всички полезни свойства на гранатата.
Нар плодове на практика не губят своите полезни свойства по време на топлинна обработка и дългосрочно съхранение. Редовното използване на нар също ви позволява да се отървете от червеи, диария, да намалите кръвната захар, да почистите кожата си и да разрешите проблеми със силата. Сокът от нар е популярен сред диабетици и хора, живеещи в райони с висок радиационен фон, защото сокът от нар е способен да отделя радионуклиди и вредни вещества от организма.
Как правилно да ядете нар с камъни, така че да не навреди на вашето здраве?
Независимо от това, не трябва да третирате граната с фанатизъм, защото, прекалявайки със същия отвара от плода на нар, лесно можете да направите изгаряне. Това е резултат от факта, че в нар има много алкалоиди. Също така, не забравяйте, че прекомерната употреба на нар в храната може да повлияе неблагоприятно на зъбния емайл.
Как да почистим граната?
- Нарежете горната част с опашка, така че да се виждат бели ивици.
- Плитки разфасовки се правят по вените.
- Превърнете наровете отрязани и започнете да почуквате върху кожата с една супена лъжица. Наровете от нар трябва да започнат да падат, докато никой от тях няма да остане непокътнат.
