Какво е полезно зелена ряпа?
Репичките се култивират дълго време, така че никой не знае точно кога и къде точно е направено. Според едно от предположенията културният вариант на това растение идва от крайбрежната река, която се среща на брега на Средиземно море. Оттам, тази кореноплодна растителност се разпространява почти по целия свят, много преди появата на нашата епоха. Този зеленчук дойде в Русия от Централна Азия и беше много твърдо включен в дневната дажба, която като цяло не е изненадващо: една непретенциозна инсталация, която толерира климатичните условия на средния пояс, беше много лесно да се подготви. Тя бе обелена, измита и изядена нарязана на парчета и напоена с растително масло, а също и от нея. Такава непретенциозна вечеря беше достъпна дори за най-бедния човек, а репичката често се смяташе за храна на бедните. Въпреки това, въпреки всичко, те се отнасяха към тази кореноплодна реколта с голямо уважение. Този зеленчук има много полезни свойства.
Ползите от зелена репичка Репички отдавна са известни със своите лечебни свойства. В народната медицина се използва за лечение на бронхит и магарешка кашлица, за повишаване на апетита, както и за подагра, уролитиаза и заболявания на жлъчния мехур. Той нормализира работата на червата и облекчава този деликатен проблем като запек , Особено в това отношение черната репичка е известна, но и нейният близък роднина - репичката е зелена, не по-малко полезна от черния рекордьор. Зелената репичка се използва и за лечение на заболявания на горните дихателни пътища, с болести на жлъчния мехур и бъбреците. Зелената репичка е полезна при захарен диабет. помага за намаляване на кръвната захар. Въпреки това, за разлика от черно, той има много по-мек вкус, така че е чудесно за приготвяне на различни салати и зеленчукови гарнитури. Също така, всякакъв вид на тази корен култура 
има ценни качества като способността да понижава холестерола в кръвта и дори да премахва соли на тежки метали. По принцип полезността на зелената ряпа е безспорна и нейното потребление в храната ще помогне за подобряване на здравето.
Зелената репичка е полезна за фигурата?
Зелената репичка е добър вариант за отслабване: тя съдържа много влакно , витамини C, B1, B2, B5 и някои минерали, докато калоричният състав на зелените ряпа е само около 30-35 килокалории на 100 грама, но има само едно нещо - този зеленчук е силен стимулант на апетита, затова го инжектирайте във вашата диета диетата трябва да бъде с повишено внимание.