Първо трябва да решите какво е фобия. Така че, фобията е обсесивно ирационално страх от обект или ситуация, която не носи заплаха. Обърнете внимание, че страхът и фобията са две различни неща. Да предположим, че ако се страхувате например да летите с самолети, но ако е необходимо, тогава не без трудности, но можете да се справите със себе си и да станете пътник на някаква Boeing - това не е фобия. Но ако сте готови да отмените важна сделка или да откажете да предприемете интересно пътуване, само за да избегнете тези летящи въплъщения на ужасите - това вече е фобия и не можете да правите без помощта на специалист.
В човек няма фобии, дори страх от страх от фобия - фобиофобия. Между другото, в момента има повече от 600 различни фобии , а редовно психолози и психотерапевти диагностицират нови сортове на това състояние. В съвременната психология има:
Между другото, последната най-разпространена от всички фобии, какво се случва в един човек. Всеки десети човек в света страда от един от тях.
И накрая, всички ние имаме страхове , но дали те ще станат фобии, които отрови живот, зависи от самия човек. Така че хората, които възприемат света около себе си като "щикове", са по-склонни да страдат от обсебващи страхове. Имайте предвид това, когато отново решите да мислите за "колко страшно е да живеете".