Хипнотерапията - същността на метода, теорията, обучението, книгите, техниките, как е сесията?
Хипнотерапията или хипнозата лечение е известно на човечеството от древни времена. С помощта на хипнозата се лекува женска истерия. Съвременната хипнотерапия е метод на краткосрочна психотерапия, който помага за справяне с депресията, затлъстяването, алкохолната зависимост и неврозите.
Теория на хипнотерапията
Същността на метода на хипнотерапията се състои в устното подтикване на човек с медицински устройства, разрушаващи разрушителните програми. Хипнотерапевтът въвежда пациента в променено състояние на съзнание между сън и събуждане, с частично блокиране на съзнанието, свързано с процесите на инхибиране на мозъчната кора - пациентът спира да възприема външни сигнали, с изключение на гласа на хипнотерапевта и дълбоко в себе си.
Ериксонска хипнотерапия
Милтън Ериксон Хипнотерапия включва използването на хипноза в символична форма под формата на метафори и истории, една от тези техники се нарича "тройна спирала". Хипнотерапевтът започва да разказва притчата и без да го довършва, той започва втората история, която е различна от предишната, и я отрязва на едно интересно място. Третата история съдържа настройките, които помагат за решаването на проблема с пациента, след това терапевтът се връща към втората история, завършва и първата - завършва спиралата.
Регресивна хипнотерапия
Регресивните техники за хипнотерапия са насочени към изследване на миналото. При малко дете до 3 години преобладават алфа ритъм-мозъчни трептения с честота от 7-14 Hz, през които децата са много податливи на родителски ситуации, семейни сценарии и ако това разрушително послание детето развива отрицателен сценарий с помещението: "Не живей!" , "Не излизай!", "Не ставай!". Тежките психотрамуми от този възрастов период отлагат отпечатъка от живота. Регресивната хипноза помага да се намери източникът на нараняването и "пренапише", трансформира скрипта.
Без директиви Хипнотерапия
Съвременната хипнотерапия, за разлика от класическата хипноза, има нерегламентиращ характер, е лишена от авторитаризъм, действа по-нежно. При не-директна хипноза, хипнологът се адаптира към клиента, който е в светъл транс, естественото състояние на човек и е наясно с това, което се случва с него. Ериксонската хипноза се отнася до недирективна хипнотерапия.
Когнитивно-поведенческа хипнотерапия
Когнитивната хипнотерапия е комбинация от поведенческа терапия и хипноза. Корекцията на поведенческите разстройства с помощта на когнитивната терапия отдавна доказа своята ефективност, а в комбинация с хипнозата резултатите са двойно подобрени, експертите заключиха, че и двете посоки са синергични - когнитивно-поведенческата терапия и хипнозата взаимно се подсилват. Днес тези методи успешно лекуват затлъстяването, причинено от емоция или пароксизмално преяждане.
Клинична хипнотерапия
Институтът по хипнотерапия или клинична хипноза непрекъснато се занимава с изследване на ефекта от хипнозата в коригирането на заболявания или психични разстройства. Клиничната хипнотерапия е в търсенето в психиатрията, неврологията за лечение на истерия, неврози, обсебващи мисли, тревожни разстройства. Хипнотерапевтите в клиничната обстановка използват следните видове хипноза:
- устно предложение;
- директна хипноза;
- метод на левитация;
- Ериксон хипноза;
- Хипнозата на Елман;
- хипноза с поглед.
Група хипнотерапия
Методът на хипнотерапията се отнася до краткосрочната психотерапия и се прилага успешно в групите, е икономичен във времето и обхваща голям брой участници. Групата хипнотерапия се използва за коригиране на поведенческите разстройства при юношите, зависимост от алкохол и химически вещества и невротични разстройства. Групата хипноза помага:
- развийте група "дух", където можете да получите взаимна подкрепа на групата;
- укрепване на ресурсните възможности на тялото;
- развиват оптимизъм, увереност, съобщимост ;
- интегриране и трансформиране на отрицателното преживяване чрез "освобождение", "прошка" на себе си (например при работа с зависимости: храна, игра, химически).
Как е сесия за хипнотерапия?
Цялата сесия на хипнотерапията трае от 15 до 50 минути. Човек, който решава, че да коригира психологическите си проблеми е подходяща хипноза, е заинтересована да открие структурата на работата, която психотерапевтът или хипнологът ще направи. Първата среща не включва сесия за хипноза, това е разговор, по време на който специалистът решава дали хипнотерапията може да помогне на пациента, а между хипнолога и пациента се създава недоверие между доверието. На първата среща се извършва образуването на проблем с искането, който се нуждае от разработване.
Етапи на сесията:
- Релаксация. Пациентът седи удобно на стол или на дивана, хипнотерапевтът го моли да затвори очи, а звуците на медитативна лека музика с помощта на специални фрази помагат да навлезе в състояние на релаксация, постепенно човек отпуска всички мускулни групи и влиза в светъл или дълбок транс (зависи от целта и задачи, които трябва да бъдат решени).
- По време на транс, хипнологът издава кодови думи, нагласи, предложения за някои мисли, предназначени да решат проблема, например да се отървете от страх. Фобии, пациентът по това време може да вижда цели парцели или живи картини.
- При изтеглянето от транс, често психотерапевтът иска от пациента да го "следва", може да е отброяване от 10 на 1, когато, когато се произнесе номер 1, пациентът отваря очите си, "отпочинал, изпълнен с енергия и сила". С лек транс - прилича на състояние на забвение, но човек си спомня всичко, дълбоко транс - потапяне в безсъзнание е максимално и човек изпада от реалността и може би не си спомня какво се е случило с него.
Загуба хипнотерапия
Дали хипнотерапията е вредна? Както при всякакъв вид човешка експозиция, въвеждането на транс или хипноза има редица противопоказания, когато могат да се получат негативни ефекти вместо ползи, което се случва главно, ако човек, който е далеч от лекарството, е шарлатан. Отрицателни ефекти с хипнотерапия:
- обостряне на психични разстройства, ако прилагате хипноза в острата фаза на епилепсия, шизофрения състоянието на съзнание в съзнание и други нарушения на централната нервна система;
- синдром на отнемане (връщане на симптомите, понякога с влошаване, безпокойство);
- хипнотична летаргия (загуба на връзка между хипнолог и пациент);
- използването на транс предизвикване за вреда и манипулиране на съзнанието, човек под влиянието на въведените разрушителни инсталации извършва незаконни действия и действия, които застрашават живота му или близки хора;
- появата на предишни присъщи страхове, фобии.
Изучаване на хипноза и хипнотерапия
Хипнотерапията - Днешното обучение в този тип психотерапевтични грижи е много търсено, но не трябва да забравяме, че хипнотерапията е голяма отговорност на специалист пред пациента, така че ако е важно да се превърнеш в търсен и квалифициран специалист, по-добре е да се подготвиш в специализирани сертифицирани курсове, които могат да бъдат завършени в университетите, където са преподавани специалности: психология, психиатрия, психотерапия. Често професията хипнотерапевт допълва съществуващите психотерапевти.
Книги за хипнотерапия
Ученето на хипнотерапията отдалечено отнема повече време и отговорността е изцяло на практикуващия, наблизо няма опитен специалист, който да отговаря на въпросите, които възникват, и те ще, следователно книгите за хипнотерапията са по-подходящи за хора, които вече са завършили квалифицирано обучение. Литература за изкуството на хипнозата:
- "Чудовища и магически пръчици: Хипнозата не съществува ли?" С. Хелър, Т. Стийл . Малка книга от клиничните хипнотерапевти ще бъде полезна за хора, които учат както NLP, така и класическата хипнотерапия.
- "Транс практики" Д. Overdurf, D. Silverthorne . Авторите поглъщат читателя в тайните на предложението, създаването на метафори, говорят за формирането и по-нататъшното развитие на ерксънската хипноза.
- "Хипнотерапия" Д. Елман . За начинаещи и опитни хипнотерапевти. Много практически препоръки за справяне със сложни клинични случаи: заекване, неконтролируемо повръщане, силна болка, мигрена.
- "Трансформиращата терапия: нов подход в хипнотерапията" Г. Бойн . Авторът е майстор на бързите индукции, успешен хипнотерапевт, който комбинира терапия с гесталт и хипноза в работата си, което прави внедряването на транс, по-ефективно и резултатите впечатляващи.
- "Хипноза. Предложение. Телепатия "В.М. Бехтерев . Класически от известния съветски психиатър, който посвети живота си на изучаването на мозъка. В книгата на учения има много факти за хипноза и предложение, базирани на практическа дейност, наблюдение.