Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Какви са мечтите?

Сънят е уникален феномен, който все още не е напълно разкрит от науката, поради факта, че е много трудно да се разследва и усложнява прилагането на научния подход. Но все пак има известен успех в тази област. Някои модели на влияние на нощните сцени върху хората бяха разкрити. В резултат на това всички мечти бяха систематизирани от учените и разделени на групи.

Видове мечти:

  1. Действителна. Този тип е най-простият и лесно обяснен. Отразява нашите спомени или повтаря нашите емоции, преживяни през деня. Те не носят никаква информация.
  2. Повтарящи се. Повтарянето на същата мечта показва наличието на някакъв неразрешим проблем при хората. Неговото подсъзнание мотивира да търси решение на проблема. Но, за съжаление, е много трудно да се определи каква ситуация тревожи човек през нощта. Може би помощта на специалисти (психолози, психоаналитици) ще бъде полезна.
  3. Текущи сънища. Тази опция е много подобна на предишната. Най-вероятно има проблем, то е казано в няколко серии. С премахването на проблем или трудност серия от безкрайни сънища ще престане да се притеснява.
  4. Компенсация. Често хората имат много комплекси. Мечтите за компенсация им помагат да се чувстват по-добре, по-силни, по-умни. Хората се представят като господари на световете и воини, завладяващи тълпи от злодеи. Този вид сън ви позволява да създадете баланс с психологическата оценка на човека и да го спасите от комплексите.
  5. Creative. Такива мечти са много писатели, художници, поети, художници, с една дума, хора на изкуството. Чрез сънища те търсят нови начини да се изразяват. Те са дори в сън са в търсене на парцел, герои, идва с нови актуващи движения. Много от героите на Чарлз Дикенс дойдоха при него в сън.
  6. Физиологични. Тези видове мечти - резултат от излагане на външни условия. Ако човек е студен, той може да мечтае за сняг, ако падне от леглото, мечтае, че плава във въздуха. Тази категория включва и еротични сънища, причинени от продължително сексуално въздържание.
  7. Пророчески. Това е най-малко проучения тип сън. Знае се само, че наистина съществуват. Но какви са пророческите сънища, защо и защо - науката все още е неизвестна. Най-често те идват през втората половина на нощта, когато човек почива.
  8. Предупреждение. С помощта на предупредителни сънища подсъзнанието се опитва да предаде на човека информация за предстоящото бедствие.

Видове и етапи на сън

Когато човек спи, две основни фази се редуват: бърз и бавен сън. В началото на заспиването преобладава бавната фаза и преди да се събуди бързата фаза.

Бавният сън е разделен на следните етапи:

  • сънливост със съновидените халюцинации и полузаспали мечти;
  • прекъсване на съзнанието, човекът в този момент лесно се събужда;
  • съзнанието продължава да се изключва - човекът спира да реагира на шумове;
  • дълбок сън

Бързият сън е състояние какви са сладките мечти напомня за будност. Лицето е напълно неподвижно, но очните топки правят движения под клепачите. Ако някой се събуди в този момент, той със сигурност ще ви разкаже за някакъв ярък сън.

Видове нарушения на съня

Смущенията в съня могат да бъдат епизодични, краткосрочни и хронични:

  • Епизодично нарушение на съня може да възникне поради външни стимули - шум, топлина и др.
  • Краткосрочното смущение се причинява от стрес и проблеми.
  • Хроничната дисмония най-често се проявява поради психическо заболяване.