Вода с лимон - добра
Лимонът е един от най-полезните продукти, но малко хора ще решат да го използват сурови, да не го смесват с други продукти или да не го разтварят в нищо. Ето защо, препоръчва се лимонът да се консумира с вода, докато плодовете не губят полезните си свойства и водата помага да се предпази стомашната лигавица от киселини и да се създаде необходимия обем течност, който помага да отслабнете.
Пийте вода с лимон по всяко време, за да утолите жаждата си, но ако преследвате целта - да подобрите тялото си и да се възползвате максимално от тази напитка, трябва да я пиете сутрин на празен стомах и други 2-4 пъти на ден.
Лимонената киселина има невероятни способности - да активира енергийния метаболизъм и да разгради мастните киселини. Поради това е полезно да пиете на празна стомашна вода с лимон, тъй като в този случай започвате метаболизма сутрин в клетките, при които се произвежда достатъчно енергия и се чувствате енергичност и избухване на енергия. В допълнение, вие подготвяте стомаха за прием на храна, вода преди закуска има положителен ефект върху чревната подвижност, и лимонена киселина има свойството да неутрализира токсините, образувани през нощта, с активната работа на микрофлората.
Особено полезно е да пиете вода с лимон в периода на вирусни инфекции (пролетта, есента), защото веществата, които са част от цитрусовите плодове, имат защитни свойства и укрепват имунната система.
В редки случаи пиенето на вода с лимон на празен стомах може да е вредно за стомашната лигавица, не трябва да се пие за хора с болести като пептична язва, стомашна ерозия и гастрит с висока киселинност. Съществуват противопоказания за употребата на такава напитка за хора с редица генетично определени метаболитни заболявания.
Лимон с отслабване за вода
За да отслабнете, лимоновата вода се използва по няколко причини. Седейки на всяка диета, не забравяйте, че водата с лимон перфектно намалява усещането за глад. Пийте я сутрин и няколко пъти на ден насищате тялото. витамин С който е антиоксидант и премахва токсините от клетките. Благодарение на аскорбиновата киселина, липидният метаболизъм се подобрява, т.е. постепенно започва да се разтварят мастните запаси и намалява теглото.
Голяма полза от топлата вода с лимон се отбелязва, тъй като топла течност насърчава разширяването на кръвоносните съдове и бързо се абсорбира от стомашно-чревния тракт, след това ефектът от него идва по-бързо. Това е използването на топла вода от лимон, което прави възможно активирането на въглехидратния метаболизъм. Методът на неговото приготвяне е съвсем прост: нарязани 3-4 парчета лимон, поставете ги в чаша и изсипете вряла вода, можете да нанесете вода след охлаждане. Имайте предвид, че натискането на лимонов сок в студена вода и след това загряване на състава е грешен начин на готвене, при което всички полезни съставки са унищожени и остава само приятен вкус. Такава вода няма полезни свойства за тялото ви.
Важно е да се отбележи, че водата с лимон се използва широко за козметични цели. Чрез избърсване на такъв тен на лицето, можете да се отървете от възпалителни процеси - акне, 
акне. А също и лимоновият сок има тонизиращ ефект и елиминира епидермиса от токсини и неблагоприятни вещества, които се установяват върху кожата от околната среда.
За хора, страдащи от възпаление на жлъчния мехур, се препоръчва диета с лимонена вода. Лимоновият сок има холеретичен ефект и има способността да намалява възпалителните процеси в организма.
Минералната вода с лимон е полезна за храносмилането, тази напитка помага да се нормализира киселинността на храносмилателния тракт. Също така, тази вода има изразен диуретичен ефект, който допринася за загуба на тегло.