Витамини за черния дроб
Черният дроб е многофункционален орган, който е на прага на унищожаване всяка секунда, защото като филтър на тялото, чернодробните клетки поемат всички отрови, токсини, разпадни продукти. Благодарение на храната, богата на витамини за черния дроб, вие помагате на черния дроб в тази безкрайна борба.
Но не само черен дроб е зает филтриране. Той регулира всички метаболитни процеси в тялото, произвеждайки ензими и пречиствайки тялото от продукти на разпадане. Черният дроб е също "складова камера" за повечето витамини и хранителни вещества, включително липопротеини.
Фактори, засягащи чернодробната функция
Всяко тяло се нуждае от нашата подкрепа, а черният дроб се нуждае от витамини, които са полезни за неговата работа и живот. Особено, болният черен дроб или черният дроб се подлагат на прекомерно натоварване.
Вашият черен дроб е изложен на риск, ако:
- Основата на вашата диета са мазнини и пикантни ястия;
- преяждате през нощта;
- живеете в лоша екологична зона;
- злоупотребявайте с
- преминават дългосрочни медикаменти;
- са затлъстели.
Всички тези фактори са вредни за хепатоцитите - чернодробните клетки, сега можем да помислим кои витамини полезен за черния дроб за насищане със строителни материали за нови клетки.
Липолова киселина
Липолната киселина е подобно на витамин вещество, което регулира метаболизма на мазнините и въглехидратите в черния дроб. Тази киселина служи като катализатор за черния дроб, сякаш активира и подобрява неговата функция. Липолната киселина защитава самия черен дроб от работа с отрови и също така помага да се синтезират нови хепатоцити. В случай на чернодробни заболявания, този витамин трябва да се приема от фармацевтични препарати, за да се осигури правилното приемане и абсорбиране от болния орган.
Витамин Е
Като антиоксидант витамин Е предотвратява стареенето на чернодробните клетки и поддържа тяхното функциониране на правилното ниво. Този витамин е полезен за възстановяване на черния дроб, тъй като помага на организма да бъде завършен, работещ стабилно без прекъсване. Витамин Е повишава имунитета и регулира човешките хормони. Те са богати на ядки и растителни масла, както и планинска пепел, морски зърнастец и къпина.
Витамин С
При хепатита, витамините са по-важни от всякога за черния дроб, защото това заболяване включва процеса на унищожаване на хепатоцитите. Преди всичко, витамин С е важен, който ще действа като "щит" на черния дроб, ще увеличи имунитета и ще предпази от интоксикация. Аскорбиновата киселина прави съдовете пропускливи, подобрява метаболизма между клетките на черния дроб и всъщност позволява на тялото да се възстанови. В края на краищата основната характеристика на черния дроб е голямата способност за регенериране, разбира се, с необходимия набор от хранителни вещества.
Микроелементи
За добре установена работа и добро здраве е важно да знаете не само витамините, които са необходими за черния дроб, но и необходимите набор от микроелементи. В края на краищата, те засилват свойството на тялото, за да смучат витамините в червата и да осигурят защита на черния дроб от отрови. Например, селенът е най-добрият "щит" на черния дроб от алкохолни отрови и продукти на разлагане, които се образуват по време на отстраняването на лекарствата. За да увеличите потока селен черен дроб, достатъчно, за да обогатят диетата броколи, шам фъстък, морски дарове.
Цинкът ще укрепи свойствата на черния дроб в регенерирането, ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще осигури хранене на тялото. Този минерал се среща в яйца, гъби и риба.
Как иначе да помогнем на черния дроб?
Всяко чернодробно заболяване е знак, че нещо не е наред в начина ви на живот. Прекомерната страст към алкохола създава непоносимо бреме за черния дроб и дразни както мазнините, така и острата и целия храносмилателен тракт. Вашата диета трябва да е по-зелена, което е най-добрият източник на антиоксиданти, риба и висококачествено, постно месо, защото те са източници на незаменими аминокиселини и тялото се нуждае от протеини за образуването на всяка клетка.
Е, и вечерно хранене. От 22 до 2 часа е възстановяването на черния дроб. Ако в този момент сте будни на масата или просто не спите, тялото също няма възможност да се отпуснете и как да извършвате почистващи работи.
Списък на витамините за черния дроб:
- Gepagard;
- Hepar активен фитотокоплекс;
- legalon;
- Silibor;
- Cathergen;
- ziksorin;
- есенциале;
- липостабил;
- Bilingnin;
- Liv 52;
- Rozanol.
