Гликогенът е комплексен въглехидрат, състоящ се от молекули на глюкозата, свързани с верига.
Синтез на гликоген (гликогенеза) се случва в рамките на 1-2 часа след приемането на въглехидратните храни. Най-интензивната синтеза на гликоген се осъществява в черния дроб. В допълнение, гликогенът се синтезира в скелетните мускули.
Една молекула гликоген включва около един милион глюкозни остатъци. Този факт показва, че тялото отделя много енергия за производството на гликоген.
Разграждането на гликоген (гликогенолиза) се извършва в периодите между храненията. В този момент черният дроб разгражда гликоген в него с определена скорост, която позволява на тялото да поддържа концентрацията на глюкоза в кръвта на постоянно ниво.
Глюкозата е основният енергиен материал за организма, който поддържа основните му функции. Черният дроб съхранява глюкозата под формата на гликоген, не толкова за нуждите си, колкото за да осигури потока на глюкоза в други тъкани - главно червени кръвни клетки и мозък.
Както бе споменато по-горе, мускулните клетки, като чернодробни клетки, също могат да превърнат глюкозата в гликоген. Въпреки това, гликогенът, който се съдържа в мускулите, се изразходва само за мускулна работа. С други думи, мускулният гликоген остава източник на глюкоза само за самата клетка, докато гликогенът, който се съхранява в черния дроб, след като се преработи в глюкоза, се изразходва за храненето на целия организъм и най-важното за поддържането на правилната концентрация на глюкоза в кръвта.
Синтезът и разграждането на гликоген се регулират от нервната система и хормоните. Това са два независими процеса, които се осъществяват по различни начини. Както вече разгледахме, главната роля на гликоген е регулирането на концентрацията на глюкоза в кръвта, както и създаването на този резерв от глюкоза, което е необходимо за интензивна мускулна работа.