храна Кухни по света

Пържола с яйце

Пържола с яйце е вкусно, задоволително и здравословно ястие, което не е трудно да се подготви. Перфектен за всеки член на семейството ви, за обяд и закуска. Говеждото пържола най-често се приготвя от нарязано месо, свинско или говеждо месо.

Стек с яйце - рецепта

съставки:

  • мляно свинско или говеждо месо;
  • лук - 5 бр. средният размер;
  • яйца - 5 броя;
  • растително масло - 2 супени лъжици. лъжици;
  • зеленина магданоз , копър;
  • сол, черен пипер - на вкус.

подготовка

  1. Луковици фино нарязани, смесени с мляно месо. Добавете яйцето, пипера и сол към сместа. Разбъркайте внимателно пълнежа до гладка и правим малки пържоли.
  2. След това изсипете растителното масло в тигана и запържете подготвените пържоли от двете страни, докато се образуват корички. Когато всички пържоли са препечени, вземаме една дълбока купа, преместваме ги и ги загряваме.
  3. Нарежете пръстените, остатъка от лука и го запържете в тиган с растително масло.
  4. След това се запържваме пържени яйца , Нарежихме на 4 части, така че на всяка част имаше жълтък.
  5. Сервираме пържола, пържола, яйце и препечен лук и го поднасяме на масата.
  6. Можете да добавите фини нарязани зеленчуци и домати на чиния.

Затова разбрахме как да направим пържола с яйце. Както се оказа - това е съвсем просто и резултатът няма да ви подтикне, под формата на силни викове на домашни и допълнителни изисквания.

Пържола с калорично съдържание на яйца

Ястието е наистина вкусно, но тези, които се хранят и наблюдават храната си, трябва да бъдат преодолени, защото калоричното съдържание на пържола с яйцето е доста високо и е 682 kcal.

За да се намали по някакъв начин съдържанието на калориите в продукта, специалистите по хранене препоръчват да се избере месо с ниско съдържание на мазнини за това ястие. И се запържваме, задушаваме се със зехтин. И за тези, които не искат да се подобрят, се препоръчва да няма повече от 150 грама. пържола на ден.Въпреки всички недостатъци, пържола естествено с яйце Основното предимство на ястието е, че е богато на микроелементи, толкова необходими за човешкото тяло.

Не само вкусни, но и полезни също ще подготви естествен пържола с яйце.

Разбира се, такава пържола ще има специален вкус, защото месото за него ще бъде естествено, мляното месо се приготвя самостоятелно и със собствените си ръце, а не купено в магазина. Това, на първо място, е полезно за организма, защото в такъв пържол няма да има багрила, консерванти и други вредни добавки.