Софт за отслабване

В търсене на средство за отстраняване, което би разрешило всички проблеми наведнъж, много хора откриха информация за употребата на сода за отслабване. Не е тайна, че содата поради химичните свойства предотвратява абсорбирането на мазнини. Тя се основава на тази ситуация, че тези, които решат да се опитат да отслабнете върху себе си с помощта на сода твърдят. Колко ефективна и сигурна е, ще разберем тази статия.

Вода със сода за отслабване

Използването на сода за загуба на тегло води до промяна на киселинността в стомаха. Поради това апетитът намалява, а разграждането и усвояването на мазнините се влошава. Много хора са сигурни: можете да ядете всичко, защото содата няма да ви позволи да абсорбирате мазнини, което означава, че калоричният прием ще бъде намален без усилие, а загубата на тегло ще стане много бързо.

Това са само няколко души, които мислят за това колко опасно е да се намесва механизмът за разтрошаване на храната. Вместо просто да не ядат мазнини и пържени, хората са готови дори да променят киселинността на собствения си стомах! Този "лесен" метод обаче води до сериозни последствия. В много случаи и особено ако сте избрали грешната дозировка, содата уврежда лигавицата на хранопровода, стомаха и целия храносмилателен тракт, което води до появата на малки рани, които ще кървят и ще причинят болка. Между другото, е изключително трудно да се определи подходящата дозировка, така че в повечето случаи не е възможно да отслабнете със сода: курсът е нарушен поради стомашна болка и необходимостта от последващо лечение.

Поради тази причина няма да обмислим катастрофални диети за сода. Използването на този метод за отслабване е много опасно. Много по-лесно е да се откажете от вредните храни, вместо да излекувате стомаха след такова неприятно преживяване от загуба на тегло.

Сода и солта за отслабване: вани

Въпреки това, можете да използвате сода в загуба на тегло, но това ще бъде малко по-различен начин. А именно - вземете вана със сода. Това ще изчисти кожата, ще изхвърли токсините и токсините, ще релаксира и ще подобри обмяната на веществата. Разбира се, само от ваните няма да отслабнете, имате нужда от диета или спорт и по-добре - и от двете.

За да отслабнете, сода в количество 300 g се разтваря първо в малко количество течност и след това в напълнена баня с вода при температура около 38-40 градуса (малко по-топла от телесната температура). Мога да добавям морска сол (същото количество), както и 5-7 капки от етерично масло. Необходимо е да лежите в банята за около 20 минути, след това да вземете душ и да нанесете крем. След това е препоръчително да си лягате, затова ваната се прилага най-добре вечер.

Както вече споменахме, това е само помощ, а ако ядете хляб с масло, палачинки и понички, допълвате го с други сладкарски изделия, бързо хранене, мазни храни, картофи и тестени изделия, няма да отслабнете. В идеалния случай курс от 10 вани, взети през ден, трябва да се комбинира с правилното хранене. Приблизителната диета може да бъде:

Първи вариант

Закуска: пържени яйца или няколко варени яйца, листа салата.
Снек: ябълка.
Обяд: част от супа и парче черен хляб.
Обяд: извара сирене.

Вечеря: всички зеленчуци, с изключение на картофи и говеждо месо.

Вариант 2

Закуска: зърнени култури с плодове или извара с плодове.
Снек: половин пакет от извара.
обяд: зеленчуков задум с гъби ,
Обяд: оранжево.
Вечеря: всички зеленчуци, с изключение на картофи и пиле или риба.

Чрез това хранене лесно ще постигнете точното тегло. Това е лека, но подхранваща диета, която може да се използва през цялото време - няма да причини вреда. В комбинация с вани, този метод на хранене лесно ще се отърве от наднорменото тегло.