Калоричното съдържание на сандвич със сирене зависи от много фактори, а именно от вида на хляба, от вида сирене и от наличието на допълнителни съставки - масло, кетчуп или майонеза , Във всеки случай, сандвичът не може да се припише на диетата.
Основата на всеки сандвич е хлябът. Например, хлябът "Borodinsky" съдържа 241 kcal на 100 грама, а хлябът "Darnitskiy", наричан още сиво - 211 kcal. Докато фурната "Road" съдържа 275 kcal на 100 грама от продукта.
Една от основните съставки на този сандвич е сиренето. 100 грама холандско сирене съдържа 352 ккал, а сирената чедър - 392 ккал. В руското сирене има 360 kcal, а в brynze - по-диетичен вид сирене, калоричният състав е 260 kcal на 100 грама от продукта. В същото време, калории моцарела дори по-ниска и равна на 240 kcal.
Количеството калории в разтопеното сирене също зависи от вида му. Във всеки случай тя е доста висока и средно около 300 kcal. Следователно, съдържанието на калории в сандвич с разтопено сирене няма да бъде по-ниско, отколкото при твърда. Трябва да се отбележи, че съдържанието на калории в горещ сандвич със сирене ще бъде равно на калоричното съдържание на сандвич в студена форма.
Допълнителни съставки в сандвича на сирене могат да бъдат масло, майонеза и кетчуп. 100 грама масло 73% съдържат около 660 kcal, 67% майонеза - около 620 kcal, и кетчуп - 94 kcal.
Най-висококалоричният сандвич ще бъде продукт, изработен от сирене чедър на бял хляб с добавка на масло. Най-калоричният сандвич със сирене е моцарела със сив хляб и кетчуп вместо масло.
Един сандвич наистина не може да се счита за диетичен продукт, но хората, които не са на строга диета, могат понякога да се отдадат на любимото си ястие.