Към днешна дата има различни ястия за диета с прости рецепти, които позволяват на всички да създават в кухнята си не само вкусни, но и здравословни ястия. Асортиментът е достатъчно широк, както сред първа и втора ястия, така и сред десерти и леки закуски.
Това е отлично ястие за всяко хранене и е популярно и сред децата.
съставки:
подготовка
Измийте котлето от зеленчуков мозък върху ренде и го комбинирайте с мляно месо, яйце и нишесте. Добавете солта, разбъркайте и разстилайте масата върху матриците. Нагоре с малко парченце масло. Пригответе суфлето в парахода за половин час. Можете да сервирате, като сипете сирене на върха.
Придържането към правилното хранене е много трудно да се откаже от сладките, но има и такива диетични десерти ,
съставки:
подготовка
Първо, желатинът трябва да се накисва в чаша гореща вода и да се нарязват плодовете на парчета. Когато желатинът набъбне, добавете го в млякото и сложете минимален огън, за да го заври. Комбинирайте мед, извара и мляко. Най-добре е всичко да се смила в миксер. В матриците поставете плода и ги изсипете с извара. Поставете една нощ в хладилника.
Това ястие е подходящо за обяд и вечеря и може да се сервира на празник. Като странично ястие можете да изберете зеленчуци, изпечени във фурната или приготвени на скара.
съставки:
подготовка
Филето трябва да бъде нарязано на ситно, може да се направи с нож или с месомелачка. Добавете към него нарязания лук, сол и черен пипер, след което разбъркайте всичко добре. Пълненето се препоръчва няколко пъти, за да се бие срещу масата, така че въздухът да изчезне. С мокри ръце формирайте продълговати котлети и ги засадете на шишчета. пека кебап Във фурната поставете детайлите върху тава за печене, покрита с пергамент. Кук на 200 градуса за половин час.