Пясъчна терапия
Въпреки факта, че по целия свят пясъкът, или пясъчната пиеса, става все по-популярен, за рускоезичните хора все още изглежда чудно. Пясъчната терапия за възрастни и деца е изключителна техника на аналитичния процес, по време на която трябва да изградите своя свят от пясък и обикновени фигури. Експертите казват, че тази техника е много обещаваща и има голямо бъдеще. Днес Jungian пясък терапия постепенно набира все повече и повече поддръжници.
Пясъчна арт терапия
Характерна особеност на пясъчната терапия е, че човек може да изрази всичко, което му се е случило спонтанно. Предоставя се пълна свобода на действие: можете да направите планини или равнини, да разбърквате пясъка с вода, да създавате езера или блата, както и да допълвате вашите картини с хора, животни, сгради и др. Методът на пясъчната терапия включва комуникация между клиента и психолога в хода на творението, а по време на това съобщение се случва непроницаемата корекция на проблемите на клиента - първо в пясъчната картина и постепенно в човешката психика.
Самият факт, че трябва да копаете в пясъка, като правило, удовлетворява хората. Те са приятни на допир, свързани с почивка, и най-важното, с помощта на вода, можете да създадете почти всичко от него. Възможно е да се създадат пейзаж и различни реалности на обикновения живот, до триизмерни фигури. Представете си, че ви е дадена празна вселена и я оборудвате по начина, по който я искате! В хода на това ще изглеждат всички проблеми, от които човек би искал да се скрие или да избяга, и да реши какво е отворено и има форма е по-проста от това, което не е.
В хода на терапията човек получава поднос с пясък за цял час, разнообразие от фигури, вода и пълна свобода на творчество и изразяване. Понякога човек не знае откъде да започне, но след като се впише в процеса, неговият свят става все по-обрасъл и с тях терапевтът може да идентифицира проблемите, които трябва да бъдат разгледани в хода на терапията.
Значението на пясъчната терапия за възрастни
Пясъчната терапия може да се използва в различни случаи, тъй като тя, подобно на други видове арт терапия, позволява да се решават вътрешни проблеми чрез външни канали. Специалистите го препоръчват на възрастни в следните случаи:
- различни видове възраст, стойност и семантични кризи, както и периоди на криза в отношенията с роднините;
- почти всички проблеми в семейните отношения или отношенията с близки;
- различни психосоматични заболявания;
- развод, раздяла;
- загубата на близки, смъртта на близките;
- повишено безпокойство и страхове;
- неврози с различен произход;
- социални конфликти;
- междуличностни конфликти.
По правило се изисква курс от 7 до 15 сесии, през който бавно, но сигурно е възможно да се решат различни проблеми и конфликти. Колкото по-сложен е случаят, толкова повече сесии ще отнеме.
Целта на пясъчната терапия
Най-сериозните проблеми понякога са трудни за разбиране, но пясъчната терапия им позволява да намерят външна форма. Като се занимава с творческа работа, всеки човек несъзнателно проявява вътрешните си проблеми и всеки проблем, след като получи такъв "изход", става много по-прост и по-важен - сега той може да бъде решен. Не се дава на всички в затруднено положение да могат да изразяват всичките си емоции, да ги изхвърлят, а арт терапията в такива случаи дава отлични резултати.
Целта на пясъчната терапия е свободното изразяване на вашите собствени емоции. Скулптурата от пясъка е като игра, а в играта е много по-лесно да се доказваш.