Консервирана салата от риба тон - лесна рецепта
Ако не харесвате рибните салати и особено салатата от риба тон, тогава определено трябва да направите поне едно ястие от този материал. Ще се изненадате колко добре тази полезна риба се комбинира с широк спектър от съставки. За онези, които обичат тази риба за прост вкус и полза, нашите прости салатни рецепти с консервирана риба тон ще станат нови любими.
Салата от риба тон - проста рецепта
Разбира се, никога не би си помислил, че тонът може да върви добре с ябълките. Светлината кисело мляко на зелените ябълки, заедно с хрупкавите моркови и целина добавят към това ястие не само текстура и яркостта, но и го правят много по-полезно.
съставки:
- консервирана риба тон - 530 грама;
- сладък лук - 35 г;
- моркови - 40 г;
- стрък от целина - 1 брой;
- зелена ябълка - 40 г;
- лимонов сок - 30 ml;
- майонеза - 230 ml.
подготовка
Изцедете излишната течност от консервирана риба тон и разглобявайте рибата с вилица на по-малки парчета. Смажете лука и целината, разтрийте морковите. Разделете зелената ябълка в равни порязвания и поръсете с цитрусов сок. Комбинирайте всички подготвени съставки заедно и подправете салатата с майонеза.
Обикновена салата от риба тон
Друга салата от риба тон е по-малко екстравагантна в състава си, тъй като е направена от риба, смесена със зеленчуци и обикновен сос.
съставки:
- консервирана риба тон - 670 g;
- яйца - 6 бр.;
- сладък пипер - 115 г;
- домат - 160 г;
- скилидка чесън;
- майонеза - 230 мл;
- горчица - 5 g;
- Няколко магданозчета.
подготовка
Сварете яйцата силно и ги раздробявайте на случаен принцип. Нарежете сладкото пипер на малки кубчета заедно с домат. Puree скилидки чесън и го смесвайте с майонеза и горчица. Разкъсайте плътта на тон с вилица. Смесете всички съставки на съда заедно, включително соса и нарязаните зеленчуци.
Най-лесната консервирана салата от риба тон
За тези, които искат да запазят максималните ползи от рибата тон и предпочитат майонеза, обличаща лека смес от лимонов сок и масло, предлагаме да се подготви тази свежа и проста салата.
съставки:
- зехтин - 15 мл;
- лимонов сок - 15 ml;
- консервирана риба тон - 320 г;
- сладък лук - 40 г;
- сладък пипер - 70 г;
- една шепа пресен босилек.
подготовка
Разделете сладкия лук на тънки половинки. Сладък пипер нарязан на кубчета с еднакви размери. Изплакнете и изсушете листата на босилека. Смесете всички съставки заедно и поставете целулозата на тон в центъра на зеленчуковата възглавница. Разбийте маслото с лимонов сок и сол, след което опитайте салатата.
Вкусна и проста салата от риба тон
съставки:
- консервиран тон - 230 г;
- кисело мляко - за зареждане с гориво;
- Айсберг маруля - 1/2 глава;
- пресни краставици - 115 г;
- една шепа зелен лук;
- сладък пипер - 115 г;
- паста (варена) - 300 гр.
подготовка
Демонтирайте салатата и изплакнете листата, след което ги подредете на случаен принцип. Смажете пресни краставици и сладки пиперки. Добавете зеленчуци към салатата с зелен лук. Добавете ястието с риба тон и варени тестени изделия. Оставете салатата с кисело мляко на вкус и не забравяйте за сол с черен пипер.
Рецептата за вкусна и проста салата от риба тон
съставки:
- картофи - 630 грама;
- зелен грах - 115 грама;
- яйца - 4 броя;
- риба тон (в масло) - 420 g;
- варени скариди (обелени) - 240 г;
- моркови - 80 г;
- маслини - 90 г;
- майонеза - за зареждане с гориво.
подготовка
Сварете клубените с моркови, разцепете ги и ги охлаждайте, нарязвайте на случаен принцип. Добавете към зеленчуците варени скариди на опашки и парченца риба тон, предварително изцеждане на масло от тях. Сварете яйцата и ги добавете в салатата. Добавете ястие от грах и маслини, а след това сезон с майонеза на вкус.