Гумени бримки за обучение

Популярността на спорта се увеличава всяка година, така че не е изненадващо, че производителите задоволяват потребителите с различни иновации, това важи за симулатори, спортно оборудване и различни устройства, които ви позволяват да правите тренировки още по-ефективни. Бих искал да подчертая каучукови бримки за спорт, които се използват във фитнес и бодибилдинг. Те са изработени от 100% латекс, така че пантите са в състояние да издържат на тежки товари, без да губят свойствата си. Те могат да бъдат използвани за извършване на различни упражнения.

Как да изберем гумени линии за обучение?

Като се има предвид, че това устройство има формата на затворен контур, лесно е да го оправяте, например, на хоризонтална шина и на всяка друга повърхност. Благодарение на това с тяхна помощ можете да провеждате обучение навсякъде. Днес на пазара има широк спектър от различни производители, а когато избирате, избирайте популярни компании, което ще бъде определена гаранция за качество и издръжливост. Много от тях се интересуват от цената на гумените бримки за обучение, така че тук е доста демократичен от 3 с. до 20.

При избора е необходимо да се обърне внимание на най-важния параметър - устойчивост, изразена в килограми. Има няколко типа вериги, които са предназначени за различни видове обучение:

Минималната устойчивост е 15 кг, а такива ленти са предназначени за провеждане тренировка и да се упражнява, за да се възстанови от наранявания.
За извършване на физически упражнения се използват амортисьори, изчислени до 22 кг.
Обиколки, чието съпротивление е до 36 кг, са подходящи за основни упражнения. В повечето случаи те се използват от млади спортисти и момичета.
За да извършвате издърпвания за други упражнения за сила, си струва да използвате амортисьори, чиято устойчивост е до 54 кг.
В професионалните спортове, например, в културизма се използват обучаващи гумени бримки до 77 кг.

Производителите посочват съпротивление, използвайки различни цветове, но си струва да се има предвид, че всеки производител може да има свой собствен принцип на разпространение, затова помолете за помощ на сайта. Например, компанията Rubber4Power произвежда оранжеви бримки с устойчивост от 2-11 кг. Най-твърди са амортисьорите в черно 30-78 кг. Ще разберем какво означават тези две числа на гумен контур за фитнес и други спортове. В случай на черна верига в началото на разтягане ще се усети съпротивление от 30 кг, а след това стойността постепенно ще се увеличи до 78 кг.

Предимствата и недостатъците на гумените бримки за обучение

Амортисьорите стават все по-популярни всяка година, благодарение на редица полезни свойства:

Основната цел - те да заменят упражнения, с гири и други теглилки. Те не заемат много място, което означава, че можете да практикувате навсякъде.
По време на съпротива при трениране, т.е. натоварването се увеличава постепенно и по цялата амплитуда на движението. благодаря това може да увеличи времето за упражнения.
В сравнение с упражненията с безплатни тежести, тренировките с цикли са по-безопасни. Това ви позволява да играете спорт за хора, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат.
Обучението с амортисьори помага да се развие координация и баланс.

Що се отнася до недостатъците, те практически не съществуват. Единственото, което можете да разберете, е неприятният натиск върху кожата. Заслужава да се отбележи също, че обучението с цикли не може напълно да замести упражненията с тежести, но това трябва да се безпокои за хората, които искат да увеличат мускулния обем.