Пилешки ориз
Много от вас са видели тънки полупрозрачни плоски ленти - оризови юфка, които с голямо удоволствие ядат в Китай и Япония. Тя е почти безвкусна, обаче, тя е много полезна. И поради факта, че тя е направена от оризово брашно и не съдържа влакно, то е напълно абсорбирано от тялото. Рядко се сервира като странично ястие, най-често готвено ориз юфка със зеленчуци с пиле, говеждо месо, морски дарове или да направите различни супи с него. Еластични и еластични, юфките обикновено се навиват в чиле и се продават като такива в магазините.
Рецепта за ориз от юфка
Практически всички рецепти от ястия, при които оризът юфка е една от съставките са достатъчно високи в калории, благодарение на сосове, с които е подправена. Освен това, месото и морските дарове, както и зеленчуците, често се пързалят в масло, преди да се смесят с юфка, което също добавя калорично съдържание към чинията. Така че бъдете внимателни и не се увличайте с това ястие. Но да се опитате да готвите е необходимо, защото оризът юфка, особено с пилешко месо, с което то перфектно се вписва, е вкусно апетитно и вкусно ястие. За него ще ви кажем.
Пилешки ориз Рецепта за ядки
съставки:
- пилешки гърди - 1 бр.;
- чесън - 3-4 карамфил;
- сладък пипер - 1/2 бр.;
- ориз ориз - 1 ханк;
- зелен фасул - 1 шепа;
- моркови - 1 брой;
- соев сос - на вкус;
- сол, лют червен пипер - на вкус;
- растително масло.
подготовка
Нарежете морковите и чесъна на ленти и се запържете в олио. След това добавете пилешката гърда, нарязани на парчета, и продължете да се пържите за 2-3 минути. Добавете пипер, боб, подправки и го пригответе още 8 минути завинаги, като бъркате непрекъснато. Напълнете юфките с вряща вода (осолени) в продължение на 3 минути, след това ги сгънете в чука и добавете към пилето със зеленчуци. По желание можете да поставите соев сос. Ориз ориз юфка с месо на максимална топлина за 2-3 минути, като се разбърква постоянно.
Райс юфка в бавна печка
Ако имате мулти-кукер на склад, можете да готвите ориз юфка в него. За да направите това, изсипете вряща вода в купата, добавете сол, след това задайте режим "Steamer" и задайте таймера на 15 минути. Изсипете юфка. След сигнала можете да го върнете обратно в гевгира. Изплакнете с топла вода, за да запазите оризовите юфка да се залепят или да добавят масло. След това можете да го смесвате с различни добавки - месо, зеленчуци или морски дарове. Но ние препоръчваме - ориз юфка с пиле, като една от най-успешните комбинации. Е, ако искате да научите някои по-интересни рецепти за ориз ножове, след това обръщайте внимание на чинията pad thai ,