Сурови храни - вреда

Били ли сте някога помислили колко брилянтно функционира тялото ни, способно ли е да издържи и да се адаптира към глобалните промени на Земята и наоколо в Слънчевата система? Помислете как човек е бил преди няколко хиляди години, какво е ял и какво е дишал. Всичко това ще ви тласне към романтично мислещи мисли по темата. сурови храни и вегетарианството, което се предполага, че се доближава до истинската природа на човека.

Но нека си представим фантастичното: не сте там, но те са тук. Прехвърлете примитивното лице в тази секунда, във вашия град, в дома ви. Той ще умре, като вземе само един дъх, защото не можем дори да си представим колко кислородът ни се различава от този на онова време. И сега, не дишайте? За хилядолетия хората са свикнали с някакъв състав на въздух, вода, храна, всичко се е случило не чрез магия, точно както замърсяването, естествено, нашият находчив организъм се е адаптирал.

Когато суровите храначи твърдят, че консумацията на сурови храни е по-естествена за физиологията на човека от термично обработената, в отговор можем само да кажем, че абсорбцията на мезозоен кислород е по-полезна от изгорелите газове на столицата. Заключение: няма да ядем преработена храна и няма да дишаме модерен въздух. Това е наистина правилното, принципно сурови храни!

Очевидното вредно въздействие на единството се крие само в едно нещо - това, което човек е ходил от много години, иска да бъде пресечен от суровия материалист в един ден. Това е невъзможно. Дайте си поне няколко хилядолетия, за да може тялото да се свие и да се пренарежда.

Когато човек яде сурово месо, неговият храносмилателен тракт беше подреден по един начин, когато човек открил огън, стомаха му се адаптирал към нов вид храна, което между другото се превърнало в облекчение за храносмилането. Когато започна селското стопанство, човекът започна да отглежда зърнени храни, зеленчуци, плодовете , организмът "се е запознал" с тези продукти, научили се да произвеждат нови ензими, да произвеждат нови хормони. С една дума, стъпка по стъпка, отидохме до онова, което сега просто взимаме, и без да мислим, инстинктивно, ние разчитаме. Сега искате да използвате някои функции на тялото, тези, които са отговорни за храносмилането на суровите и да забравят за онези функции, които вие, според вашите лични принципи на мироглед, вече не сте способни. Е, той ще го направи!

Тялото ни е почти перфектно. Спрете да ядете месо, което означава, че спира да тече определен набор от микроелементи: витамин В12 (само в месото), животински белтъчини, фосфор, желязо, калций - без това всичко, анемията, присъща на вегетарианците, ще дойде много бързо.

Когато нещо не влезе в тялото, то разбира, че е необходимо да се промени и адаптира към нов начин на живот (това, което искахте) - защо трябва да "захранвате" клетките, които първоначално са създадени за асимилацията на В12? Изтриване!

Очевидно минус и заблуда в суровата храна е, че "пиенето на витамини" (виж целия ми живот!) Няма да работи, дори ако витамините са много скъпи и с високо качество. В края на краищата вашето тяло вече е изхвърлило тези клетки, които някога примитивни хора, създадени в зърнени храни, така че тези същите витамини да се асимилират, а не от фармацевтични опаковки (той не е имал възможност да бъде fruitarian), но от месо.

Но това не е всичко.

Фасулът, разбира се, все още е протеиновият продукт, но какво можете да кажете за факта, че месният протеин е по-добре абсорбиран от организма, тъй като животински аминокиселини (които съставляват протеин) са по-близки в структурата на човешките. Когато тялото не дава протеин, той го приема сам:

• Всеки ден всеки човек, всеки човек, консумира 100 грама собствен протеин;
• като консумира достатъчно протеин, това се компенсира;
• вегетарианци (каквито и да са!) не могат да компенсират това, тъй като дори да сте изяли няколко килограма боб и леща, вие няма да абсорбирате толкова протеини, колкото от 200 грама парче говеждо месо.

На лицето на изтощение на мускулите вегетарианци. На форумите за syroedenie некролози на млади внезапно умря syroedov - в 21, след 28 години. Защо вярваме в някои публикации в блогове? Вярваме, че актьорите, които с добра такса ще ви кажат, че не ядат не само месо, но и растения, защото също искат да живеят? Отиваме в ръцете на рекламодателите, за които е полезно да купуваме биологични продукти, защото купуваме вредни неща, всички са измъчвани от съвестта и купуват полезни неща - чувство на облекчение? Защо не просто да попитате лекар, на когото имате най-малко уважение и знаете за неговата компетентност, какво показват ултразвук, кръвни тестове, изпражнения и урина на сурова храна? Защо не слушате тялото си, което е отворено, питало за вкусна, пълна и разнообразна храна?

• ← Сурови храни - рецепти
• Сурови храни - къде да започнете? →