Има малко хора, които не харесват този източен деликатес. Спектърът на приложението му е доста широк: както витамини за бъдещи майки, така и общо укрепване на тялото и обикновени сладкиши, които заменят бонбоните. Вярно е, че си струва да се има предвид, че стафидите понякога носят в себе си не само добро, но и вреда.

Предимства на стафиди за тялото

В древните трактати често се среща спомена за изсушеното грозде. В края на краищата, това беше един от основните компоненти на лекарствените отвари. Но днес тя не е загубила своите полезни свойства.

  1. Състои се от бор и калций , И това означава, че такъв дует е отличен превантивен инструмент за остеохондроза и остеопороза.
  2. Стафидите имат диуретично свойство. В комбинация с калий има благоприятен ефект върху тялото при отравяния и отоци.
  3. Ако често сте изложени на стресови фактори, включително и в храненето на сушени грозде плодове ще ви помогне да се справят с нервност, загуба на сила и жизненост, умора.
  4. Стафидите са склад на витамините В, магнезий, които дават на този продукт отлична способност да се справи с безсъние, депресивни състояния.
  5. Фруктоза и органични киселини, вкл. олеинова киселина, благоприятен ефект върху състоянието на зъбите и венците.
  6. Ако направите от него бульони и различни инфузии, настинки не ви заплашват.
  7. Антиоксидантите помагат за борба с злокачествените тумори, предотвратяват негативните ефекти на свободните радикали.
  8. Отделно е необходимо да се разпределят тъмни стафиди, в крайна сметка от всички степени на гроздето носи най-голямо предимство. Той съдържа аскорбинова киселина, ябълка, галат, салицилова, винена, оксалова, лимонена, кехлибарена и това не е целият списък. Много от съставките в него имат антиоксидант, тонизиращ ефект. Активно се борят с вируси, възпалителни процеси. Освен това черните стафиди ще помогнат за избягване на атеросклероза, предотвратяване на тромбоза и нормализиране на кръвното налягане, което отново потвърждава недвусмислената му полза за човешкото тяло, но нейната вреда е, че тя има 8 пъти повече захар в нея, отколкото в обикновеното грозде.
  9. Отвара от стафиди помага да се отървете от хипертония, силна кашлица, възпалено гърло, бронхит.
  10. Лекарите го препоръчват на тези, които страдат от чернодробни и бъбречни заболявания, трескави прояви, заболявания на стомашно-чревния тракт.

Предимства на стафидите по време на бременност

Тези, които очакват бебе, се препоръчва да се включат във вашето диета това е лечение. Той помага за справяне с хемороиди, запек. В края на краищата, влакното, което е част от неговия състав, нормализира чревните функции.

Предимства на стафидите за отслабване

Независимо от факта, че съдържанието на калориите в този продукт е по-високо от това на белия хляб (280 ккал на 100 грама продукт), диетолозите препоръчват ежедневно да се консумират в количества, които не надвишават 60 грама. Искате ли да се отървете от ненужните килограми? След това всеки ден за половин час преди хранене в продължение на 21 дни, вземете тази инфузия:

съставки:

  • 200 грама стафиди;
  • 2 литра - кипяща вода;
  • 200 г - Сена;
  • използването на стафиди за тялото
  • 300 мл - холоси.

подготовка

Изплакнали стафиди се изсипва един литър вряща вода. В друг контейнер, също и един литър варена вода се изсипва сена. Оставете да се охлади. Накарайте инфузиите, комбинирайки ги с холоси.

Не само добро, но и вреда от стафиди

Не се препоръчва за тези, които страдат от захарен диабет, стомашни язви, сърдечна недостатъчност, ентероколит, затлъстяване, туберкулоза, улцеративни процеси в устната кухина. На първо място, това се обяснява със съдържанието му в големи количества захар.