Репички - ползите и вредите
Репичките са добре познати зеленчуци, използвани в традиционната медицина от древни времена за лечение и предотвратяване на широк спектър от заболявания. В нашата страна рядко се използват репички в чиста форма. Но в източните страни се правят супи, както и пържени, задушени и мариновани.
Ползите от репички за човешкото тяло
Репичките могат да бъдат от няколко разновидности. Например, черната репичка се характеризира с горчив и дори остър вкус, какъвто не е случаят с белите и зелени сортове на този зеленчук. Но химическият състав на всички видове репички и ползите от тях са почти еднакви. Растителността съдържа аскорбинова киселина, ретинол, витамини, калий, калций , натрий, магнезий, фосфор, желязо, мед, цинк, влакна, органични киселини, етерични масла и летливи производства.
Репички - голям помощник за подобряване на имунитета. Благодарение на витамините, които съставляват зеленчуците, устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания се увеличава и това е много важно през студения сезон. Репичките също помагат при недостиг на витамини, което напълно компенсира недостига на витамини и минерали в организма. Витамин С, който се съдържа в състава на ряпа, намалява риска от рак.
От древни времена репичките се използват при лечение на настинки, придружени със силна кашлица. Растителният сок има антибактериален, бактерициден, противовъзпалителен и отхрачващ ефект.
Репички отлично подобрява храносмилането. Това се дължи на високото съдържание на фибри в него, което стимулира чревната подвижност и премахва шлаките и токсините от него. В допълнение, репички сок често се използва за лечение на инфекциозни заболявания, холецистит и билиарна дискинезия.
Репички е много полезно за тялото. Витамин С, който е богат, увеличава еластичността на съдовата стена и подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система. При редовното използване на този зеленчук се наблюдава нормализиране на метаболизма на мазнините и намаляване нивото на холестерола в кръвта, което е отлична превенция на атеросклерозата.
Ползите от репичките за външна употреба също са високи. Kashitsu от смачкани зеленчуци, сол, мед и водка се използва под формата на компреси, лосиони или триене за лечение на ревматизъм, артрит, ишиас , подагра и невралгия. Употребата, но не и вреда на здравето, репичките ще доставя само с умерена употреба.
Рапица за вредители
Прекомерната консумация на репички може да предизвика храносмилателни разстройства. Въвеждане на зеленчук в храната е много важно постепенно, като се започне с малки порции. Отхвърлете употребата на сок и самия зеленчук, ако има повишена стомашна киселинност, гастрит, пептична язва, холецистит, панкреатит, както и остри възпалителни заболявания на червата.
Не яжте репички при бременни жени. Поради съдържащите се в нея вещества, които увеличават кръвния поток на матката, рискът от аборт се увеличава. Кърмещите жени трябва да знаят, че репичките могат да доведат до колики в бебето. Но това е в редки случаи. Като правило, при спазване на мерките за използване на репички, млякото ще бъде по-здравословно. Сокът от репички категорично е противопоказан при деца до 3-годишна възраст поради съставките му, които дразнят лигавицата на стомашно-чревния тракт на детето.
