храна Вкусни статии

Рецепти за бързо хранене

Закуската е зареждане на енергия за целия ден, затова е важно тя да е питателна и, разбира се, вкусна. Но сутринта често няма достатъчно време да го подготвим. Рецептите за бърза и вкусна закуска за всеки ден ви очакват по-долу.

Бързо кахапури за закуска

съставки:

  • краве мляко - 200 ml;
  • масло - 30 g;
  • пшенично брашно от най-високо качество - 200 г;
  • suluguni - 300 g;
  • голямо пилешко яйце - 1 бр.

подготовка

Яйцата се разбиват и размахват. Поръсете предварително прецененото брашно и внимателно удряйте. Три suluguni, поставете в тестото и разбъркайте. Смажете тигана с масло, поставете приготвеното тесто и гответе на слаб огън докато светне розово. След това внимателно обърнете и пригответе.

Бързо палачинки за закуска

съставки:

  • брашно от висококачествена пшеница - 200 г;
  • пясък захар - 50 г;
  • големи пилешки яйца - 2 бр.;
  • вряла вода - 1 стъкло;
  • кефир - 200 ml;
  • сода - на върха на ножа;
  • сол - щипка;
  • рафинирано масло - 55 мл.

подготовка

Яйцата удрят до образуването на пяна, добавете сол, изсипете вряла вода и разбъркайте старателно. Сега изсипете кефир, добавете пресято брашно, сода и внимателно разбърквайте. Добавете захар, растително масло и разбъркайте отново. Загрейте добре тигана, смажете с мазнина и пържени палачинки.

Бърза закуска

съставки:

  • овесени люспи - 100 г;
  • прясно мляко - 300 ml;
  • пресни или сушени плодове;
  • гранулирана захар

подготовка

Изсипете овесено брашно в буркан, поставете захар, изсипете мляко и нанесете плодове - пресни или сушени плодове. Затваряме буркана с капак и леко го разклащаме, така че всичко да е добре смесено. Слагаме бурканчето за нощта в хладилника, а сутрин се приготвя бърза закуска! В същото време, огромно количество витамини ще бъдат запазени, но не унищожени, както при топлинната обработка.

Как да готвя бърза закуска със зелен фасул?

съставки:

  • низ боб - 300 г;
  • шунка - 250 g;
  • домати - 2 бр.;
  • Големи пилешки яйца - 4 бр.;
  • краве мляко - 70 ml;
    • как да си направите бърза закуска
  • твърдо настъргано сирене - 90 грама;
  • сол;
  • черен пипер.

подготовка

Сварете боба аспержи. Шунката се нарязва на ленти. Сложете го във формата с боб. Разбийте яйцата с мляко, сол, черен пипер. Напълнете получената смес със съдържанието на формуляра. Поставете нагоре парчетата домати и заспайте сиренето. Печем около 20 минути. Ако бобът се вари предварително, а след това сутрин закуската ще отнеме много малко време. Бон апетит!