Тиква овесена каша с просо

Ако решите бързо да приготвите здравословна и подхранваща каша за закуска или вечеря, тогава ще ви кажа как да готвите тиква овесена каша с просо. Ястието се оказва много питателно и ароматно. В края на краищата, тиква съдържа много витамини и има голям ефект върху храносмилането.

Рецепта от тиква каша с просо и мляко

съставки:

тиква - 500 г;
мляко - 3 тона;
просо - 200 г;
захар - 150 g;
леки стафиди - 70 г;
масло - 50 g;
фина сол - щипка;
вода - ако е необходимо.

подготовка

Така че, предварително измиване на стафиди, излива вряща вода и се оставя за 30 минути. Междувременно подгответе останалите съставки: измийте тиквата, обелете я и я нарязайте на малки резени. След това се оставя в малка тенджера, излейте студено мляко и гответе на средна температура за 30 минути. След това добавете захар на вкус и разбъркайте добре с дървена лъжица. Поставете парче масло и 15 минути, преди тиквата да е готова, изсипете просото, покрийте с капака и извадете ястието. В самия край се хвърлят измити стафиди, разбъркайте добре, добавете тиква сол. мляко каша с просо по желание и поканете всички на масата.

Рецепта за тиква овесена каша с просо

съставки:

тиква - 300 г;
просо молив - 1 супена лъжица;
филтрирана вода - 2.5 ст .;
фина сол - на вкус;
масло - 30 г;
заквасена сметана немаслена - на вкус.

подготовка

За да направите тиква овесена каша с просо, изплакнете обилно няколко пъти. След това, в една малка тенджера, изсипете водата, пожар и да доведе до възпаление, добавете сол на вкус. Обработваме тиква, нарязваме го на малки кубчета и го слагаме с топла вода. Пригответе го докато сменете, след което внимателно изсипете останалата течност в купа. Поставете тиквата бульон на огъня, варете и налейте готовия зърнени храни. Веднага след като варете овесената каша, поставете парчетата тиква отгоре и изпратете ястията във фурната, нагрети до 180 градуса. Забелязваме 15 минути и сервираме овесена каша с масло и заквасена сметана.

Рецепта тиква овесена каша с просо в бавна готварска печка

съставки:

просо - 1 супена лъжица;
мляко - 3 тона;
захар - 1.5 ст .;
тиква - 350 г;
масло - 25 г;
сол.

подготовка

Тиквата се измива и почиства от кори и семена. Срязваме плътта на малки кубчета или настъргваме голяма ренде. Просото се измива и се затопля с вряла вода, за да се предотврати горчивината в крупата. Сега извадете парчетата тиква в дъното на бавната готварска печка, изсипете просо, хвърлете захар и сол на вкус. За да направите овесена каша по-вкусна и по-ароматна, сложете малко парче масло в тенджера и разбъркайте. Затворете устройството с капак, задайте програмата "Млян каша" и подгответе ястието за 1 час. Бипкането ще ви информира за готовността на чинията. Поставете горещата тиква на купа в глинена чаша, добавете масло, разбъркайте и сервирайте.