За да получите най-ценните компоненти на растението, трябва да пиете пресен сок. Само в слушане повече плодове, но на зеленчуци, малко хора помнят. И те също могат да донесат много ползи за тялото на жените, например, тиквеният сок също може да промени външния си вид и да подобри благосъстоянието. Особено важно е, че контраиндикациите на продукта са малко, да се навреди, като го използвате, е възможно само с голяма упоритост.
Ползите и вредите от тиква сок за жените
Продуктът съдържа много витамини (C, PP, E, B1, B2) и микроелементи (магнезий, флуор, желязо, цинк, калий, силиций, калций). Нека да разгледаме как тези компоненти в състава на тиквения сок могат да бъдат полезни за жените.
- Имунитет . Благодарение на витамин С, напитката може да бъде отлична превенция на настинки и вирусни заболявания, което е особено важно в дъждовното есенно време.
- Сърдечно-съдова система . Магнезият и калият помагат на сърцето да работи гладко и витамин k подобрява съсирването на кръвта, желязото помага за увеличаване на хемоглобина.
- Нервна система Витамините В1 и В2, Е и С, желязо, магнезий, калций и цинк я помагат.
- Храносмилане . Подобрява се чревната пропускливост, констипацията се елиминира, жлъчните пътища се изчистват, функцията на черния дроб се подобрява, метаболизмът се намалява и съдържанието на вредния холестерол се намалява.
- Фигура . Тиквеният сок ще бъде полезен за жени, които мислят какво да ядат, за да отслабнат. Той помага в борбата със затлъстяването, поради диуретичния ефект, допринася за отнемането на излишната течност. В същото време 100 грама сок съдържа само 78 ккал.
- Бременност. Редовното използване на сока ще помогне да се отстранят прояви на токсикоза. Доста половин чаша преди хранене веднъж на ден.
- Красота. Благоприятните свойства на тиквения сок ще бъдат забележими за жените, страдащи от чести кожни обриви. Благодарение на нормализирането на храносмилането и работата на различните системи на тялото, кожата постепенно се очиства. Благоприятният ефект се подобрява от витамин Е, който е необходим поддържане на младостта ,
Предимствата на тиквения сок за тялото на жените могат да бъдат чудесни, но само с разумната им употреба. Не можете да използвате напитката по време на обостряния на стомашна язва или гастрит, тежък диабет, алергии и диария. При наличие на хронични и тежки заболявания е по-добре да се консултирате със специалист преди да въведете сок в диетата.