Психологическа стабилност
Има хора, за които изглежда невъзможно да се измокрят. Ние ги завиждаме и вярваме, че те са се родили по този начин, те са просто късметлии. Всъщност психологическата стабилност в никакъв случай не е вродена. особеност човек.
Какво е психологическата стабилност?Терминът психологическа стабилност на личността в психологията предполага способността да поддържа оптималното функциониране на психиката при променящите се обстоятелства, в атмосфера на стрес. Това свойство на личността не се предава генетично, а се развива с формирането на личността.
Психологическата и емоционалната стабилност зависи от вида на нервната система (която е вродена), от жизнения опит на лицето, от уменията, от нивото на професионално обучение, от способността да се държи в обществото, от вида на дейността и т.н. Тоест, можем да обобщим, че един (може би решаващ) фактор е вродена. Това е вид нервна дейност. Но всичко останало зависи от нас. В крайна сметка, човек, който е познал и спечелил повече от едно нещастие, ще бъде много по-стабилен от този, който е израснал в "парникови условия". Същото важи и за обратната страна на медала: ако в живота на човек има твърде много стрес , нервите му просто се разклащат и той реагира рязко на всяка дреболия.
Психологическата стабилност обаче не гарантира стабилност от всичко в света. Това не е стабилност, стабилност на нервната система, но гъвкавост. Основната характеристика на психологическата резистентност към стреса е мобилността на психиката по време на прехода от една задача към друга.
Как да увеличим психологическата стабилност?Ако не можем да променим вида на нервната дейност, тогава можем да повлияем на всичко останало. Не можем да променим света, променим отношението към това, което се случва.
Така че ще започнем да развиваме психологическа стабилност от най-малката. Например, сте били обидени, чувствате срам, гняв, унижение и т.н. Не можете да промените факта на случилото се, но можете да промените реакцията си, която всъщност е обезпокоителна. Моля, обърнете внимание: не се безпокойте всеки път, когато лаещото куче минава покрай него. Можете също да направите с обида. Просто я извадете от главата си.
За да се увеличи психологическата стабилност, е необходимо преди всичко да се създадат комфортни условия на живот, за да не се ядосат напразно и изневиделица. Ако сте пристрастени от природата (и това е вроден вид нервна дейност, нищо не може да се направи), трябва да изградите своя живот, така че 
имаше колкото се може по-малко бързат и караница.
На второ място, това е почивка за нервната система. Ами помага да остане извън града, в природата. Ако нервната ви система е отпочинала, тя ще бъде по-гъвкава в лицето на стреса.
И трето, ако стресът възниква поради постоянното противоречие на желанията (необходимостта) и принципите, трябва или да преразгледате принципите, за да задоволите вашите желания, или необходимостта те да не противоречат на принципите. Например, ако трябва да направите нещо на работното място, което отвращава вашия морал, помислете за промяна на вида дейност.