Продукти, които намаляват киселинността на стомаха
Киселини, причинени от повишено производство на стомашен сок, явлението е не само неприятно, но и опасно. Киселината изгаря не само хранопровода, но и стените на стомаха, предизвиквайки образуването на язви и ерозии. В бъдеще човек може да усети болка след хранене, дискомфорт, подуване на корема, проблеми с движенията на червата, така че трябва да знаете всичко за продукти, които намаляват киселинността на стомаха, за да предотвратят нежелани последствия.
Продукти, които намаляват киселинността на стомаха
На първо място, това са тези, които могат да обгръщат стените на храносмилателния орган, да ги успокояват и да облекчат възпалението. Те включват всички зърнени храни и ястия, приготвени на тяхна основа - каши, супи, мусове, гарнитури, желе и т.н. Последните са много полезни и трябва да присъстват в храната на тези, които страдат от киселинност. Смята се, че киселинните плодове и зеленчуци не трябва да се консумират с този проблем, но това не важи за онези представители, които отделят алкални вещества по време на разцепването. Той неутрализира действието на киселината и се възстановява киселинно-базовият баланс.
Говорейки за това кои храни понижават киселинността на стомаха, това са главно: кълнове от Брюксел, сливи, карамели, дати, праскови, ябълки, банани, цвекло, картофи, цариградско грозде , маслини, рубага, касис, ягоди, портокали, мандарини и др.
Също така на продуктите 
подкисляващ стомашния сок, включва зелен чай, мед и соев сос.
Много е полезно да се използва кисело мляко - кисело мляко, кефир, ryazhenka, извара. Но като цяло животните катерици трябва да бъдат по-внимателни. За предпочитане е рибата да се храни с животински протеини, тъй като мастните съединения в нея са по-прости.
Печенето и печенето е по-добре да замени сухия ръжен хляб, галетата. В диетата трябва да присъстват храни, богати на фибри и сложни въглехидрати , но мазнината, маринована храна с изобилие от подправки, сол, лук и чесън в нея не е мястото.