Продукти под налягане
Лекарите са много по-загрижени за проблема с високото кръвно налягане, отколкото хипотензията. И след като всички грижи на хората gipotonikov абсолютно това е много. Най-опасното при ниско налягане и най-често срещано, което се случва с хипотония, то - синкопи. Освен това, често и внезапно.
Ако лекарството всеки ден измисля лекарства, които понижават кръвното налягане, тогава определено лекарство, като приеме, че стрелката на тонометъра ще скочи, не съществува. В този случай е обичайно да се каже, че "спасяването на удавяне на хора е работа на удавяне на самите хора" и е възможно да се справяме с хипотония само чрез увеличаване на цялостния тонус на тялото, т.е. балансирана физическа активност и продукти, повишаващи натоварването.
Роузинг и натиск
Има много продукти, известни с предполагаемото им увеличаване или намаляване на кръвното налягане. Недвусмислено е да се каже какъв продукт е необходимо да се преяжда, така че натискът не може да бъде нормален, но има някои препоръки.
Включително, те казват, че шията повишава кръвното налягане. Отговорът на въпроса дали налягането се увеличава куче роза трябва традиционно да изглежда в състава.
Така че, той е изключително полезен, знаем. По-специално розата на кучето съдържа натрий, калций, желязо, магнезий, фосфор, витамин С, А, В, РР, както и мед, манган, кобалт. В тази връзка розовото куче има великолепно свойство - действа като диуретик. Това е диуретичен ефект, с дългосрочно използване на бульон или инфузия на шията, помага за понижаване на кръвното налягане. Наред с други неща, шипката укрепва стените на кръвоносните съдове, допринася за производството на червени кръвни клетки и подобрява имунитета - с една дума, само стягащия ефект, от който се нуждаем.
лимон
Преди няколко десетилетия всички бяха отвлечени от слуха, че лимонът увеличава натиска. По това време са били изядени много лимони ... Но до ден днешен учените не са намерили причина да добавят лимон към хипотонични храни. С изключение на един: сладък черен чай с лимон наистина е в състояние на увеличаване на натиска. Всъщност, главният герой тук не е лимон, а захар. Сладки напитки, за всеки 250 ml пиян, увеличават налягането с 1,6 mm / Hg. Чл. Но това не означава, че пиенето на сладка сода е полезно!
Слухове, че лимонът увеличава натиска, тъй като този плод засилва имунната система, тонизира, ободрява, прави стените на кръвоносните съдове по-еластични - в крайна сметка такова общо възстановяване наистина нормализира натиска.
шоколад
Фактът, че шоколадът увеличава натиска, е известен на всеки, който някога е опитал истински тъмен шоколад повече от 75% от съдържанието на какаови продукти. Наистина шоколадът увеличава натиска, но само за 1-2 часа. Това означава, че ефектът не е терапевтичен, а временен.
Шоколадът действа по същия начин като кафе, черен и зелен чай със захар, повишавайки кръвното налягане, дължащо се на кофеин и сладкиши. Този инструмент може да се използва като линейка, но не като лекарство.
джинджифил
Джинджифилът наистина увеличава натиска и това свойство е оправдано от неговия състав - този корен зеленчук е много пикантен, поради съдържанието на етерични масла, антиоксиданти и биологично активни вещества. Благодарение на състава си джинджифил омекотява кръвта, ускорява церебралната циркулация, укрепва сърцето и подобрява цялостния тонус на тялото. Ето защо джинджифил препоръчваната хипотония и изключително опасните пациенти с хипертония.
мед
Медът е източник на глюкоза и е толкова необходимо за отслабено сърце. Глюкозата подхранва сърдечния мускул и поради това медът често се превръща в елемент от менюто за хранене.
За да се увеличи налягането на меда, трябва да се комбинира с храни, богати на витамин С. Например, инфузия на шипка с добавяне на мед, само мед трябва да се добави изключително към охладената напитка.
Кестеновият мед е най-полезен за сърдечно-съдовата система, въпреки че много хора не го харесват поради твърде специфичния си вкус и аромат.
Какви продукти увеличават натиска? Ние считахме за най-популярните продукти, които дават на имота да увеличи натиска. Съществува обаче друга група, която с огромно мнозинство увеличаването на натиска не носи предимства, а напротив, причинява вреда. Това е:
- всичко е солено, пикантно, пикантно, пушено и консервирано;
- мастни меса и риба;
- чай, какао, кафе;
- печене с масло;
- някои странични продукти (черен дроб, мозък, бъбреци);
- газирани напитки;
- алкохолни напитки;
- продукти от бяло брашно.
Разбира се, вашият бизнес, но ние препоръчваме да се даде предимство на природни продукти с ниско съдържание на калории, така че в един момент хипотония не добавя към затлъстяване или дори диабет.