Джинджър Отслабване: Рецепти

Вероятно многократно сте виждали в статиите в Интернет, които говорят за ползите от джинджифил за загуба на тегло. Това растение наистина много добре ускорява метаболизма и това е необходимо условие за бърза и ефективна загуба на тегло. От един джинджифил няма да станете слаби, но ако съчетаете употребата му с правилната храна и лесните физически дейности, тогава резултатът няма да ви остави да чакате.

Как да ядем джинджифил за отслабване?

Най-често се препоръчва да се използва джинджифил под формата на напитка, която се приема в половин чаша преди всяко хранене. Това растение обаче е универсално и неговите свойства се запазват, без значение как го подготвяте. Въз основа на това, можете лесно да използвате джинджифил в абсолютно всяка форма, в зависимост от собствените си предпочитания.

Някои любов пикантни джинджифил кафе , други харесват вкуса си в горещи ястия и салати, а други не представляват живот без японски ястия и джинджифил. Можете да използвате джинджифил под всякаква форма, стига да се показва най-малко 1-2 пъти в менюто ви.

Джинджифил за загуба на тегло: салатни рецепти

Помислете за интересни възможности за салати с пресен джинджифил за отслабване. Можете да ги замените с обичайните странични ястия за месо или да ги използвате като вечеря. Колкото по-лека е вечерята ви, толкова по-интензивно е загубата на тегло!

Джинджифилова салата за отслабване

съставки:

пресни моркови - 300 г;
настърган джинджифил - 4 супени лъжици. лъжици;
целина - 100 г;
печено цвекло - 200 г;
портокалова кора от един портокал;
лимон - 2 резена;
растително масло - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Поръсете моркови и настъргано цвекло, добавете нарязана настъргана кора, настърган джинджифил и фино нарязан целина. Подправете салата със смес от масло и лимонов сок, леко сол.

Зеленчукова джинджиска салата

съставки:

Китайско зеле - ½ глава;
моркови - 1-2 броя;
краставица - 2 бр;
зелен лук - 1 куп;
оцет оцет - 2 супени лъжици л.;
захар - 1 супена лъжица.
ориз - юфка - 100 гр.;
джинджифил - 2 ч.л.
чесън - 2 карамфил;
сок от половин лимон.

подготовка

Краставици и моркови nashinkuyte тънки сламки, нарязани лук диагонално. Мариновайте морковите в оцет оцет, смесен с чаша вода и захар в продължение на 10 минути. По това време гответе оризовите юфка според инструкциите на опаковката. Печете зеле от зеле, смесете с останалите съставки. Напълнете налягането чесън човек, джинджифил и лимонов сок.

Джинджифил за загуба на тегло: различен начин на готвене

Като алтернатива можете просто да добавите шепа джинджифил на всяко ядене. Готвенето е доста просто.

съставки:

пресен джинджифил - 100 г;
оцетен оцет - 100 ml;
сол - 1 ч.л.
цвекло - 1-2 броя;
захар - 1,5 супени лъжици. лъжици;
вода - 3.5 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Разтрийте обеления джинджифил със сол и оставете за една нощ. След това го измийте, изсушете и накълцайте джинджифил на тънки филийки. Сварете водата и заври в нея джинджифил в продължение на 2-3 минути, след това обърнете джинджифил в гевгир. Подгответе марината - смесйте оцет, 3,5 лъжици вода и захар, поставете цвекло. Поставете джинджифила в бурканче, налейте маринатата, охладете. След това бурканът може да бъде затворен и охладен. Три дни по-късно джинджифилът е готов.

Джинджифил за отслабване: класически рецепти

Ако искате да използвате по-традиционния метод за отслабване, вземете джинджифил чай 3-4 пъти на ден - първото половин чаша, а ако толерансът е добър, тогава дозата може да се увеличи.

Класическа рецепта

съставки:

корен от джинджифил - 4 см;
чесън - 2 карамфил;
вряща вода - 2 литра.

подготовка

Накълцайте джинджифил и чесън на тънки филийки, след това ги поставете в термос или друг подходящ контейнер, залейте с вряла вода над него, оставете го да варя 2-3 часа. Натискайте напитката и е готова за пиене.

Използвайте джинджифил за отслабване, но не забравяйте да коригирате вашата диета, за да донесете резултатите.