Следродилна депресия - какво да правя?
Доскоро, като депресия след раждането и какво да прави с нея, всяка жена се опитваше да се ориентира за себе си и такава депресия беше смятана за един вид пресилено или най-добре психосоматични проблеми. Изследванията обаче показват, че с нещастието на всичко това не е толкова просто, колкото изглежда.
И къде е щастието?Въпросът защо има раждане след раждането депресия е изправена пред много жени и особено членове на техните семейства, тъй като на тях рикошекът най-често побеждава това нещастие. Вие сте запознати със ситуация, в която вместо безкрайно щастие да се родите в света на един малък ангел, вие усещате само умора и апатия, която периодично се замества от раздразнителност, сълзи и чувство за пълна самота, защото никой не разбира и не ви оценява. Усещането за изоставяне в такъв труден период не оставя втори. Съпругът работи цял ден, всички други роднини (ако са) са по-заети със собствените си дела и са готови да се грижат за детето само от време на време. Обикновено забравяме за съня, защото бебето ви прилича повече на нощния живот, а през деня той обикновено мирно впива, докато вие сте по-скоро призрак от обикновен човек. Плюс това, отражението, което ви гледа от огледалото на час, ви напомня, че ще е време да получите наднормено тегло, получено по време на бременност, тъй като периодът на "непреодолима сила" остана след себе си, но очевидните килограми очевидно бяха напълно решени " регистрирайте "на стомаха и бедрата си и" излезте "оттам няма да отидете никъде. Като цяло животът, вместо дългоочакваното щастие на майчинството, се превръща в застояло блато на рутина и негодувание към целия свят.
Естествено, трябва да направите нещо по въпроса и да се опитате да разберете как да се отървете от следродилната депресия.
Как да оцелеем кошмар?За да отговорите на въпроса как да оцелеете след раждането депресия, трябва първо да разберете причините за това, причинени и те могат да бъдат чисто индивидуални. Някои хора може да имат стрес и хормонален дисбаланс по време на раждане, други, по-специално самотни майки, страхуват се, че те сами няма да се справят с тази отговорност и трето - тези, които се надяват да укрепят детето си разпадащ се брак, разочарованието, че въпреки всички трудности, свързани с бременността и раждането, семейните връзки продължават да избухват по шевовете.
Има много причини, обясняващи защо има много следродилна депресия, но всички начини да се отървете от нея са практически ограничени до една единствена теза: жената трябва да се чувства обичана и желана. Тя трябва да знае, че наблизо има близки хора, които са готови да я подкрепят в този труден период. Пълният сън е много важен и ако те позволяват 
е по-добре да наемете бавачка, за да помогнете на млада мумия или да мобилизирате запасните ресурси под формата на баби. Психологическият комфорт в следродилния период е много важен, тъй като женското тяло все още не е напълно възстановено от такъв "универсален шейк".
Разбира се, всяка жена се опитва да разбере как да се измъкне от следродилната депресия, но психолозите също не трябва да се пренебрегват, особено ако случаят е тежък и последствията са под формата на внезапни огнища агресия и истерия, вече започват да засягат останалата част от семейството. В такива случаи обикновено се предписват лекарства под формата на успокоителни и антидепресанти.