Сублимация в психологията

Терминът "сублимация" е известен на психолозите и физиците, но значението, което те влагат в него, е различно. За физиците сублимацията и делубламинацията на веществото е преходът от твърдо към газово вещество и обратно, без да минава през течната фаза и в двата случая. В психологията сублимирането има съвсем различно значение, това е за него, както и влиянието на този процес върху творчеството и ще говорим.

Метод за сублимация в психологията

В широк смисъл, сублимацията е защитен механизъм на психиката, който позволява да се облекчи вътрешното напрежение и да се пренасочи към постигането на някаква цел. По този начин е възможно да се използва практически всеки импулс, неприемлив от човек за конструктивна и изисквана дейност. Следните примери за сублимация могат да бъдат дадени:

зависимостта от насилие е удовлетворена при работа в полицията;
нездравият интерес към труповете се сублимира, когато работим като патолог;
садичните наклонности могат да се превърнат в работата на хирурга;
отхвърлянето на активен сексуален живот ви позволява да получите повече власт за творчество или наука.

Сублимирането на сексуалната енергия на Фройд

Концепцията за сублимация беше въведена за пръв път от Зигмунд Фройд през 1900 г. Той разработи концепцията за психоанализата, в която този процес се разглежда като трансформация на стремежа към постигане на социално значими цели. Трябва да се отбележи, че сублимирането на Фройд е пренасочване на сексуалната енергия. Той дори вярва, че всяко творчество е резултат от пренасочването на енергия от еротични цели към неговата работа. И под концепцията за "творчество" Фройд означаваше работа в областта на изкуството (живопис, музика) и интелектуална работа (научна дейност).

Днес сублимацията в психологията има по-широк смисъл, но въпреки това точно сексуалната енергия е най-мощният и видим двигател за всяка дейност. Нека да разгледаме по-отблизо как този процес засяга творчеството.

Сублимиране на сексуалната енергия и творчеството

Въпреки факта, че Фройд е основател на теорията за сублимирането, той не може да опише своята технология. Нещо повече, все още не е известно как точно сексуалната енергия се превръща в движеща сила за творческа дейност. Но със сигурност е известно, че всеки човек се занимава със сублимация от този вид поне веднъж в живота.

Вероятно сте забелязали, че в периода на влюбване сте затрупани с желанието да направите нещо. Често любителите (щастливи и не толкова), които създават шедьоври на изкуството, правят научни открития. Но дори когато един вулкан на страстта не бушува в сърцето ти, може би неволно ще сублимирате сексуалната енергия, която не е била претендирана. Най-простото потвърждение на този процес ще бъде колоритните и интересни мечти. Те се считат за най-простият продукт, който ни създава несъзнаваното. Видяхме красива мечта, което означава, че бяхме несъзнателно ангажирани с творческа работа, което означава, че сме сублимирали енергията. Съзнателното творение е по-висок етап на сублимация - писане на истории и стихове, боядисване на стени с луди графити, композиране на музика, енергийна сублимация танци, участие в театрална продукция, дизайн на ландшафта и интериора. Но такова изрично творчество е само част от реализацията на сексуалната енергия. По принцип резултатът от сублимирането може да се счита за всяка творческа работа.

Някои учени и творчески работници съзнателно отказват секс, за да постигнат изключителни резултати. Може би това ще ви позволи да постигнете целите си възможно най-скоро, но нито един психотерапевт няма да препоръча да се откажете от секса. Сексът дава чувство на щастие и това усещане е изпълнено и с лудост, която също може да бъде насочена към творението.