Pomelo за загуба на тегло

За любителите на всички цитрусови плодове, като pomelo, знак и любов за дълго време. Време е да опознаем него и онези, които са решени да отслабнат. Факт е, че pomelo за загуба на тегло може да се използва като прекрасен спомагателен продукт, който ще ви отведе направо към хармония и красота.

Колко калории в pomelo?

В зависимост от плода този цитрус, като pomelo, има от 28 до 36 калории на 100 грама продукт. Лесно е да се предположи, че е подходящ за почти всяка диета, защото е много лек и не може да доведе до набор от килограми.

Pomelo: полезни свойства на плодовете

Помислете за полезния плодоносец. Съставът и свойствата му са толкова позитивни, че заслужава да се обърне внимание не само на тези, които отслабват, но и на тези, които се стремят да обогатят диетата си с полезни продукти:

Pomelo идеално помага да облекчи умората, неразположението и слабостта;
препоръчва се за диабет и дори за треска;
имате ли безсъние? Опитайте се да ядете парче от този плод всеки ден и всичко ще се промени;
в случай на възпалено гърло и всякакви инфекциозни заболявания, pomelo ще помогне перфектно тялото ви да победи инфекцията;
благодарение на пектина, pomelo може да понижи налягането;
благодарение на способността за понижаване на холестерола, този плод е показан на тези, които имат сърдечни и съдови проблеми;
ако понякога ядете парче от кората на този плод, ще защитите тялото си от рак;
за подпомагане на храносмилането, добавете pomelo lobule към храната;
Съставът на този плод включва ензими, които спомагат за понижаване на кръвната захар, като по този начин потискат апетита. Ако това е систематично, то ще бъде чудесна помощ за вашата фигура в областта на постигането на хармония;
като всички цитрусови плодове, pomelo се бори с депресията, потиска апатията и дава бодрост и добро настроение.

Добре ли е да се яде pomelo? Сега вие сами знаете отговора на този въпрос! Вкусът на помелото е по-мек от този на другите цитрусови плодове, поради което не е толкова опасен за здравето на зъбите.

Ако се интересувате от витамините, които се съдържат в pomelo, не е трудно да се досетите поне за основното - в този плод има много витамин С, няколко витамини от група B и витамин А.

Как да ядем pomelo?

Pomelo трябва да се почисти като грейпфрут, напълно освободен от меките стени. Ако отрежете плодовете, ще бъде доста лесно да я изядете с чаена лъжичка без почистване.

Противопоказания за употребата на pomelo

За съжаление, не всеки човек може да се отдаде на цитрусови плодове и pomelo в частност. Не трябва да го ядете, ако имате:

повишена киселинност на стомаха;
Стомашна язва;
алергия към цитрусови плодове;
колит;
хепатит;
нефрит.

Как да отслабнете с pomelo?

Има прекрасна вегетарианска диета, която използва ястия от pomelo и този плод в чиста форма. Въпреки това, поради изобилието от цитрусови плодове, може да продължи само три дни, но през това време е възможно да почистите тялото си, преди да се преместите в подходящата храна, което ще ви позволи да отслабнете до желаната марка. Примерно меню за деня:

Закуска : зелен чай, зърнен хляб със сирене.

Втора закуска : половин помело.
Обяд : задушени зеленчуци, чай от джинджифил и pomelo.
Снек : плодова салата с pomelo и плодове, подправени с неподсладено природно кисело мляко.
Вечеря: зеленото зеле (можете да броколи, карфиол или брюкселско зеле), pomelo, чай.

Ако понасяте такава добра диета, можете да ядете приблизително по същия начин, като вечеряте и вечерята, като добавите месо, птици или риба. В този случай, загубата на тегло ще бъде бавно, но загубените паунда няма да се върнат при вас. Така че можете да ядете толкова дълго, колкото желаете, малко намаляване на количеството pomelo на ден.