Морковите са изключително полезна коренова култура, съдържаща фибри, различни микроелементи, каротеноиди и витамин А, което подобрява функционирането на черния дроб, кожата и очите.
Морковите са част от много ястия, например, като използвате моркови като пълнеж, можете да печете вкусни торти от различни видове тесто (дрожди, люспи, безквасни на кефир и т.н.).
съставки:
подготовка
В голяма купа се смесваме домашен кефир , захар, яйца и пресято брашно. Добавете 1 шепот със сода и подправки. Омесете тестото. Поръсете моркови и добавете към тестото. Разбъркайте добре.
За печене се изисква огнеупорна форма (най-удобно е да се използва нисък силикон или стъкло). Смажете формата с масло и го напълнете с тесто.
Печете торта с моркови във фурната за около 40 минути при температура около 180-200 градуса С. Проверяваме готовността на тортата визуално и с мач (залепете го в средата, ако мачът е сух, тортата е готова). Изваждаме тортата от матрицата, като я въртим върху чинията. Ако тортата не е отделена от дъното - поставете мокри кърпички на върха. Сервира се с ферментирали млечни напитки или компот.
съставки:
подготовка
Подгряван стафиди с вряща вода в продължение на 10 минути, след това със сол. Извадете тестото не е твърде дебела. Трябва да формираме кръгла торта-субстрат, размер на малко повече форма - така че да получим дъската. Покрийте с форма на таблетка.
Сега попълнете. От яйцата, малко количество сметана и брашно омесвайте тестото.
Попълване. Сложете морковите и леко стиснете. Бързо нарязвайте ябълките на малки тънки филийки (незабавно ги поръсете с лимон, за да не потъмнее). Смесете моркови, ябълкови резени и стафиди. Напълнете тортата с пълнежа. Нагоре - попълнете.
Печем торта за около 35-45 минути при температура около 180 градуса. Сервирайте с плодове или чай.