Овесена каша по вода

Кашата е вкусен и лесно смилаем продукт. По отношение на овесена каша специално, трябва да се отбележи, че тя съдържа много полезни микроелементи и витамини. Това зърно е наситено с "прави" въглехидрати и протеини, така че ястията, приготвени от него, са много подхранващи, питателни, но в същото време нискокалорични и диетични. Особено се препоръчват за хора, които стриктно следват фигурата. Нека да разберем с вас как да готвите овесена каша по водата.

Овесена каша на вода с плодове

съставки:

• овесена каша - 1 супена лъжица.
• вода - 2 супени лъжици;
• плодове - 300 г;
• захар - 3 супени лъжици. лъжици;
• масло - 2 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Изсипете водата в саксията, я поставете на огъня, изчакайте да заври, след това изсипете зърнените култури на малки порции и гответе за 20 минути, докато се приготвят, като се разбъркват непрекъснато. Добавете захар, масло и разбъркайте добре. Преди да сервирате, украсете каша с пресни плодове. Такова ястие, разбира се, ще развесели настроението на всички, само с един апетитен външен вид!

Овесена каша рецепта за вода

съставки:

• каша - 1 супена лъжица.
• вода - 2.5 ст .;
• сол - щипка;
• масло.

подготовка

Така че, за да направите овесена каша във вода, ние вземаме кашата, изплакваме ги добре, ги поставяме в тенджера, изсипваме ги със студена вода и готвим, като се разбъркваме от време на време, при ниска температура. Веднага щом кашата бавно започне да се сгъстява, хвърляме щипка сол, внимателно разбъркваме и затваряме капака. Преди да сервирате, добавете малко парче масло.

Τη τη not τη30 year τη year30 τη τη τη year τη not τη not τη30 τη30 τη30 τη not year year τη not not τη τη not τη year τη not τη not τη not τη τη not

съставки:

• каша - 1 супена лъжица.
• вода - 5-ти;
• сол;
• масло;
• мед - 3 ч.л.

подготовка

Изсипете водата в тенджера, затопете се при ниска температура. След това го изсипете овесена каша , сол и готви, като се разбърква непрекъснато, докато не стане. Преди да сервирате, сложете малко течен мед и парче масло.

Тази рецепта за вкусно ястие със сигурност ще привлече всички деца. Не забравяйте, че тази храна е не само невероятно вкусна, но и невероятно висококалорична и питателна!

съставки:

• овесена каша - 1 супена лъжица.
• вода - 5-ти;
• кондензирано мляко - 4 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Зърната от овесена каша бавно се изсипват в тънък поток във вряща вода, като се разбъркват непрекъснато с лъжица. Кук за 15 минути, а след това добавете към горещата зърнени култури кондензирано мляко и внимателно размахвайте леко.

Вкусни овесени ядки върху водата с ябълки

съставки:

• овесена каша - 100 g;
• вода - 200 ml;
• сол, захар - на вкус;
• зелена ябълка - 1 бр.;
• стафиди - 50 g;
• канела на земята - на вкус;
• зехтин - 0,5 л. л.

подготовка

Така че, да доведе водата до кипене, да вкусват сол и захар. Старателно измийте стафидите предварително, отстранете остатъците от стъблата, ги прехвърлете в чашата и изсипете във вряща вода. Изсипете овесено брашно във вряща вода и ги варийте, докато не готвят на слаб огън около 5 минути до 10 минути. Добавете маслото, плътно покрийте тенджерата и оставете овесена каша стръмно още няколко минути. През това време просто подгответе с вас сладко пълнене за нашето ястие. Ябълката се обелва, нарязва се на тънки плочи или се разтрива на груб ренде. Сега внимателно изцедете водата от стафидите и смесете с настъргана ябълка и канела. Поставете овесената каша в чиния, нагоре с пълнеж от ябълкови стафиди и поканете всички на масата.

Имайте предвид, че овесена каша е най-подходяща и най-удобно приготвена в специална лъжичка с дебело дъно или тиган с незалепващо покритие. Така че изобщо не гори и ще бъде много по-лесно да се мият съдовете без допълнително усилие.

• ← Овесена каша по мляко - рецепта
• Банан →